宸·羽
1鸡肉剁成块。2三蒸三晒的艾草非常香，用清水泡软，洗去灰尘杂质。3大米淘洗干净，用纯净水泡30分钟左右。4姜末、葱花。5起锅烧油，爆香姜末。6倒入鸡肉。7炒干水分，加适量的盐入味。8倒入泡好的大米。9放入切碎的艾叶。10加入酱油和蚝油调味。11准备一口砂锅，锅内均匀的刷上油。12热一下锅，倒入米饭。
清水淡竹
1米粉干提前用冷水泡软。2四季豆摘去两端洗净，斜切丝，胡萝卜、青椒切丝，酱肉切片、红葱头适量。3鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。4锅中热油，倒入蛋液炒成块盛出放入酱肉片煸炒出油。5放入酱肉片煸炒出油。6放入红葱头炒香。7放入胡萝卜和四季豆翻炒2分钟。8放入青椒丝和米粉干，加半碗水盖盖烧煮。9放入炒好的鸡
老U爱小轩哥
1咸鸡骨。2芡实。3丝瓜切片。4放入锅里大火煮。5放入芡实。6放入薏米煮半小时。7放入丝瓜煮熟即可。8开动了。
中华琪食
五彩椒适量食用可以补血益气，补充多种维生素，增强免疫力，抗衰老，美容养颜哦。
和月香
复刻一下黄磊的做法，味道真不赖。
简单易做，好吃下饭。
bluebutterfly
夏天，阳光明媚，各类蔬菜茂盛生长，我最爱吃空心菜梗，加少许猪油炒，鲜甜脆嫩，祛湿健脾，堪称米饭伴侣。
冬季心情
喜欢吃红枣，也喜欢将红枣做在各种食品里，香甜美味。
1木薯粉。2选择三肥七瘦的猪肉剁成末。3香菜、小葱、虾皮。4把香菜和小葱切成碎粒。5木薯粉里加入适量的清水。6调成糊状。7把肉末、虾皮、香菜和葱花倒入。8搅拌均匀。9加入盐、蚝油、胡椒粉、五香粉。10搅拌入味。11用勺子舀出面糊。12平底锅放油入锅煎。13煎至两面金黄，中间鼓起即熟了。14成品。
1苋菜清洗干净。2皮蛋切小块，蒜切片。3适量的肉末。4起锅烧油，爆香蒜片。5倒入肉末。6肉末炒至变色，倒入皮蛋。7皮蛋炒香。8加入适量的开水，汤汁煮至浓白。9放入苋菜。10苋菜煮软后，加入盐和胡椒粉调味即可。11成品。
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