RLing
1五花肉刮洗干净，切成薄片备用。2西兰花清洗干净，茎切成薄片。3西兰花改刀切成小朵。4香芹切成小段备用。5热锅入少许油，放入五花肉小火煸香，煸出多余油脂盛出。6放入茎先翻炒片刻，加入少许清水，盐焖一会。7放入西兰花翻炒均匀，加入少许清水焖两分钟。8放入香芹大火翻炒一分钟，调入少许鸡精调味。9即将出锅
大蜜呀v
小米营养丰富，镁的含量较高，钠含量低，且含有维生素a和胡萝卜素，具有健脾和胃、清热解毒、补益虚损的作用。小米中维生素b1、b12的含量较多，能防止消化不良及口角生疮。小米能够保护胃粘膜，补益脾胃，具有防止反胃、呕吐、促进消化的作用。小米中色氨酸的含量为谷类之首，能够调节睡眠。小米还能淡化皮肤上的黑色
百事可笑
不用加水的白灼。
1鸽子洗净剪块，放入深碗内加姜片，少许盐腌一会儿。2党参，黄芪，当归清洗一下剪小段备用。3红枣洗净备用。4把辅料放入，加入适量纯净水。5把深碗放入电压力锅内，按煲汤键操作。6时间到，汤已炖好，调入少许盐调味即可。7成品图。8成品图。小窍门霜降进补，鸽子汤是首选！“一鸽胜九鸡的说法！”
最后成品手机拍的时候光线和角度没掌握好，太好吃被我老婆端走了，没机会补拍了，哈哈。
_蒍鉨变乖々
1蛋黄取出搅匀备用。2蛋挞皮不需要提前解冻，直接将锡纸取出。3将芋泥舀入蛋挞皮中。4再将蛋挞皮收紧口摆放入烤盘中，解冻一会。5刷上蛋黄液，洒上黑芝麻。6烤箱提前预热，上管加空气烤150度烤15分钟左右即可。7成品。8成品。9成品。
1提前做好的芋泥备用。2鸡蛋打入杯中。3加入牛奶，少量白糖。4搅拌均匀后过筛两遍备用。5蛋挞皮提前解冻，舀入适量的芋泥。6倒入蛋挞液。7烤箱提前预热，上管加空气烤180度烤30分钟左右出炉。8成品。9成品。
绿野薄荷
香酥美味的一顿饭，配上绿豆稀饭最好。
1牛肉洗净切薄片。2牛肉加入适量花生油，玉米淀粉，生抽，蚝油抓匀静置备用。3鸡蛋打入碗中搅拌均匀。4提前煲好的白粥备用。5适量牛肉切成小丁。6白粥煮开，放入牛肉丁。7倒入鸡蛋液。8搅拌均匀煮开。9出锅前放入少许盐调味，洒上葱花即可。10成品。11成品。12成品。13成品。
麻蛤白菜饺子是天津人喜爱的美食。
手机版
鲁ICP备17000595号-38