今日立秋，可滋阴养肺

今年的8月8号是立秋，肺主秋，秋季应收敛肺气，于是立秋之后养生要以肺为主，少吃辛辣食物，辛辣食物泄肺气，多吃酸味蔬果。秋季易烦躁，滋阴润肺是首要，早睡早起，做好养生工作，饮食调理亦不可少，准备正式迎接秋季的到来！...