今年的8月8号是立秋,肺主秋,秋季应收敛肺气,于是立秋之后养生要以肺为主,少吃辛辣食物,辛辣食物泄肺气,多吃酸味蔬果。秋季易烦躁,滋阴润肺是首要,早睡早起,做好养生工作,饮食调理亦不可少,准备正式迎接秋季的到来!...