五色豆补五脏，杂粮养生更健康

我国传统饮食讲究"五谷宜为养，失豆则不良"，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。我们不妨一起来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身所需。...