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2024-06-22
喝什么能够让你美丽又健康？又有哪些饮料是最有效，最易被人体吸收的呢？首选当然是水果饮料了，樱桃汁、石榴汁、苹果汁……可谓是原汁原味，它们也是排毒养颜的的佳品呢。下列十种饮料可以让你越喝越美丽，越喝越健康。在此小编提醒你，最好在家自己榨汁喝，
2024-06-22
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。 第一种 ：酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌
2024-06-22
大家都知道早餐是3餐当中最重要的，但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人却很少。为了让你吃出充满活力的早餐，针对不同体质的人，都有“体质早餐”的原则，希望透过这些建议，让你的每一天都活力无限。 1.抵抗力差的你 该怎么吃早餐？免疫能力弱，疾
2024-06-22
夏日高温暑热，人们极易患苦夏与中暑。患了苦夏或中暑当然要去看医生，也可以用饮食疗法自疗。下面介绍几种方法试用。 黄瓜皮煎汁：黄瓜皮中含有利尿的物质，还含有维生素A和C，可以除去体内多余的水分和热量。对预防和消除苦夏、中暑症状有效果。取鲜黄
2024-06-22
有些人把酸奶煮开再喝，怕不卫生，其实在选择酸奶时，就要注意安全卫生，千万别喝过期或劣质的。符合卫生标准的酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的营养体，煮开以后，活菌体就变成死菌，当然就失去了特有的保健功效。 炎炎夏日，从冰箱里取出一瓶新鲜酸奶来喝，那真
2024-06-22
进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。 香薷饮香薷5克，白茅根
2024-06-22
用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。 支招：用开水冲鸡蛋可以降火鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上
2024-06-22
上海龙华医院临床营养科主任医师 蔡 骏 都知道葱的营养丰富，对健康有益。那么，什么人更适合吃葱呢？风寒感冒者。无论大葱小葱，都能通阳解毒、解表发汗。体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些生的小葱，或用葱烹调荤菜，能达到出汗的目的，既能预防
2024-06-22
本文摘自《大蒜书》 [作者简介]黎霆：出生于中医世家，毕业于中国农业大学，对食物的保健作用有长年的研究，对大蒜的功效也有着切身的食用心得。大蒜的养生保健作用很多人都知道，但吃来吃去就是炒菜、凉拌，最多腌一些腊八蒜，再想不出其他的保健吃法。
2024-06-22
陕西省榆林市第一医院中医科主任医师 郝树文 天气越来越热，很多宝宝开始长痱子，小红疙瘩长在宝宝身上，疼在爸妈心里。婴幼儿汗腺发育不成熟，夏天汗液容易蒸发不畅，使毛孔周围出现痱子。虽然市面上有各种各样的痱子粉，但是不少娇嫩的宝宝用了会过敏、
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