瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

清热瘦身就喝冬瓜虾仁汤

2022-01-24

冬瓜虾仁汤的做法有哪些?冬瓜和虾都是比较养生的食材哦。那么，冬瓜虾仁汤的做法有哪些怎么做，怎么做好吃?一起和小编来看看冬瓜虾仁汤的做法介绍吧!做法一材料虾6-8只、干瑶柱2粒、冬菇4-6朵、冬瓜粒1碗、蘑菇4-6个、葱若干。做法准备工作：冬
健康减肥法月减10斤不是梦

2022-01-24

相信很多人都有一颗减肥的心，吃货的嘴。如果真的要想减肥的话，可不可以边吃边减肥？现在，小编就来告诉你，这是完全有可能的哦！那么，这么多的减肥法中，黑米减肥法到底是怎么的一种减肥方法？其实，黑米减肥法主要是通过以黑米为主的饮食食谱来达到瘦身减
暴食后再节食补救减肥？只会越来越胖

2022-01-24

减肥期间遭遇假日或者应酬时期间难免暴食，巧克力、蛋糕和各种高热量食物，扫荡一番后开始内疚想吃一些低热量食物，但是此时应三思而后行，因为据来自埃克塞特大学和布里斯托大学的一项新的研究表明，大脑反复间断节食，可促使身体储存更多的脂肪以为节食做准
这6种黄瓜的做法，减肥才有效

2022-01-24

黄瓜的减肥法，黄瓜可以生吃也可以清炒的一种蔬果，黄瓜内含着丰富的水分，食用黄瓜也可以有效的减肥，那么黄瓜的减肥做法有哪些呢?小编给大家分享一些黄瓜的减肥法。小炒黄瓜片材料：黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2
晚上吃这4大食物减肥最有效

2022-01-24

晚上怎么吃减肥。晚上要吃的少才养生哦。那么，晚上怎么吃减肥，吃什么有利于减肥?一起和小编来看看晚上怎么吃减肥及减肥食物有哪些的介绍吧!黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。
产后喝5种汤减肥又下奶

2022-01-24

产后喝什么汤减肥?产后孕妈妈总想着早点恢复身材。那么产后喝什么汤减肥，什么汤既下奶又能瘦身呢?一起和小编来看看产后喝什么汤减肥的介绍吧!鲜鲤鱼汤材料：鲤鱼、酒、盐、生姜。作法：鲤鱼洗净，去鳃及内脏，滚水川烫。水烧开，放入鱼、姜及其他调味料，
女人排毒常用的方法，4种食物做辅助

2022-01-24

女人排毒的常见方法，排毒是女人每天必做的一个功课，有效的给身体排毒才能够，增加女性的美丽和肤色，那么女人排毒的常见方法都有哪些?小编给大家讲讲女人排毒的常见方法。1、限制糖的摄入量饮食中含有过多的糖对身体有毒性作用，且消耗的糖越多，身体就会
电脑族护肤很重要 6点常识要知晓

2022-01-24

电脑族长时间用电脑，不仅会导致皮肤干燥，更会使皮肤遇上这样或那样的问题。对于电脑族来说，护肤美容是非常重要和有必要的。T区要清爽补水电脑族最常出现的问题就是，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。出油说
减肥管不住嘴试试这5招

2022-01-24

想减肥但是又管不住自己的嘴，那么该怎么办呢？下面小编给大家分享5招控制饮食的方法，一起来看下吧！1、进食之前先喝一杯水或者吃些水果水没有热量，而且能让你产生饱的感觉。水果富含水分与膳食纤维素，饱腹感强烈，并且相比其他食物，热量较低。在你进餐
姜黄茶能美肤但有些人不适用

2022-01-24

最近，日本明星新垣结衣爆出她皮肤好的秘密是妈妈经常为她准备姜黄茶喝。新垣结衣以肤色好著称，姜黄茶能美肤吗？答案是肯定的，但有些人不适用。姜黄能行气破瘀，通经止痛。用于血滞经闭腹痛，胸胁刺痛，跌打损伤，痈肿疼痛。通则不痛，气色也会变佳。姜黄茶