瘦身美容_饮食健康

瘦身美容

吃栗子会上瘾，那吃栗子会长胖吗？

2022-01-24

很多人都喜欢吃栗子，栗子在锅里炒得香甜松软，吃得那一个叫享受。而且糖炒栗子还有一个神奇的魅力，好吃得不知不觉就吃多了！但是却不知道吃栗子会胖吗？日常生活中我们经常吃零食，坚果的这一类是少不了的，不管是逛街还是窝在家里，都是非常好的选择，那您
白水里放点它，扫清多年毒素年轻20岁！

2022-01-24

我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。水+食盐清除口腔细菌中医认为，食盐有着很好的杀菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口
健康减肥3步走运动饮食清肠道

2022-01-24

现在社会，以瘦为美，越来越多的女性开始追求苗条的身材，为此用了很多的办法，也走了很多的弯路，到底怎么减肥才能才是科学的减肥呢？简单的来说，分为3步，1、多动；2、控制食量；3、清肠道，让消化功能增强。1、多动其实不用去报什么减肥班，不能坚持
8种常见姿势悄悄让你胸部缩水

2022-01-24

很多白领女性因为工作原因，常常是一台电脑一把椅子，一坐就是一整天，如果再不注意坐姿真的会让身体很受伤。下面这些坐姿，你有吗？驼背驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰由于工作节奏紧张，往往不由
美白祛斑的食谱，赶走烦恼

2022-01-24

女人都想要变美，而脸上的斑斑点点实在是拉低颜值，因此女人要想办法美白祛斑。以下为大家介绍了几款美容食谱，想要美白祛斑的女人们，不妨动手制作食用，坚持食用有助美白祛斑。美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场
3个窍门快速瘦脸消灭婴儿肥

2022-01-24

其实婴儿肥很可爱，较有人缘．而且虽然没有娃娃脸这么好，但也会有看上去比实际年龄要小一点的效果。但是，肉嘟嘟的脸超级显胖啊，再可爱也不要！不少MM其实身材纤瘦，但偏偏有一张婴儿肥的脸，依旧给人臃肿没精神的感觉。那么婴儿肥应该怎么瘦脸呢？婴儿肥
少吃3种食物减肥不NG

2022-01-24

NG食物1/高果糖糖浆含有许多糖及高果糖糖浆的饮品、饼乾、蛋糕、甜甜圈、巧克力等，会让你的血糖快速上升，长期下来便会使控制血糖的胰岛素，以及控制食慾的瘦体素功能失调，让你的食慾不断大爆发。NG食物2/反式脂肪反式脂肪是将植物油部份「氢化」後
想减肥你要避开8大雷区

2022-01-24

为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？下面小编列出最有可能让你减肥失败的8大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没！1.经常给
蜂蜜加醋减肥法，掌握技巧最重要

2022-01-24

蜂蜜加上白醋的确有不错的减肥效果，因为能够促进肠胃蠕动，有效治疗便秘等，这就是减肥原理，但这两者混在一起吃必须要掌握方法，两者的配比你必须要拿捏好。一、蜂蜜加白醋减肥原理：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现
果醋的做法，最全面方法都在这里

2022-01-24

把水果做成醋是非常好的方法，生活中很多水果都可以做成醋，于是就有了苹果醋、香蕉醋、柠檬醋、葡萄醋等等，各种果醋的功效都非常好，那么具体该如何制作呢？一、苹果醋果醋制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放