食物档案_饮食健康

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西红柿食疗方，不看不知道

2024-06-22

治皮肤病将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜
黄色玉米能有效舒缓眼疲劳

2024-06-22

众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物
5道黄豆菜，帮女人瘦身又丰胸

2024-06-22

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆女人最好的食物冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬
清淡蔬菜提高男性生育能力

2024-06-22

男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性(男性食品)生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)的再生能力。过去四年里，科学家一直在研究饮食及工
新发现：常食香菇可防感冒

2024-06-22

香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色
生吃蔬菜的五句营养口诀！

2024-06-22

蔬菜能生吃的就生吃冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜
生吃六种蔬菜可极速瘦身！

2024-06-22

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示，以下六种蔬菜生吃可以瘦身!冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物
想健康，每天至少吃4两果6两菜

2024-06-22

果蔬不能相互替换，要每餐有蔬菜，每日吃水果冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品要健康，就要多吃果蔬，这
过量吃甜食大蒜不利于眼睛！

2025-08-21

如何有效保护眼睛，健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么
丰胸细腰就这么简单!

2025-06-12

奇异果热量 30千卡/100克冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C