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食物档案

  • 茶叶蛋的营养到底如何?

    2024-06-22

    茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。 1、关键词 茶: 茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳

  • 做鱼多用姜 吃鸡多用蒜

    2024-06-22

    做菜时用的调味品五花八门,可葱、姜、蒜、花椒这4样很多时候都少不了,有些人不管做什么菜,都要放上一点,殊不知,针对不同的食物,它们的调味作用也是不同的,烹调时应有所侧重。 肉类 花椒去燥开胃花椒有健胃、除湿、解腥的功效,可除去各种肉类的腥

  • 感染性疾病患者不宜食用羊肉

    2024-06-22

    羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化(消化食品)。 肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

  • 小心 松花蛋会引起食物中毒

    2024-06-22

    大多数人都喜欢在饮啤酒时用松花蛋助兴,他们也许从没想过,松花蛋也可能引起食物中毒。下面我们就一起来了解一下。 据有关食品专家检验分析,干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌,而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大

  • 吃什么样的肉不会发胖?

    2024-06-22

    有些人想减肥,又是“食肉”动物,没有肉不行,这时有的人就会想要是吃肉不会胖该多好啊。其实,只要我们选对了肉,吃肉也是不会胖的,下面就来了解一下。 鸡肉:每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以,适当

  • 不宜与猪肉搭配的食物

    2024-06-22

    猪肉是我们日常所常吃的食物,许多人在烹饪食物的时候都喜欢搭配一点猪肉,觉得这样才美味可口。但是有时候会因为我们不了解营养搭配而给身体健康造成危害,下面哦我们就来了解一下,不宜与猪肉搭配的有哪些食物。 大豆从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不

  • 吃海鲜的禁忌 必知!

    2024-06-22

    随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦,当然在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌,比如说吃海鲜喝什么酒?下面我们就来看看吃海鲜的禁忌吧。 1. 死贝类病菌毒素多多贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生

  • 吃牛肉,中国烹饪方式较安全

    2024-06-22

    刘太宇的解释为消费者宽了心。他说:“疯牛病潜伏期很长,一般在30个月以上才能确诊是否患了疯牛病,但是疯牛病细菌对热敏感,常用的巴氏消毒(巴氏消毒也叫低温长时消毒,即在62~65摄氏度保持30分钟,可以杀死病菌并保持食物营养和风味)就可以杀灭

  • 30个月左右的牛肉最好

    2024-06-22

    “跟所有的肉类一样,饲养时间过长,蛋白质和水分会减少,脂肪和胆固醇就会增加。”对于老牛肉的营养,郑州牧专刘太宇教授这样解释。其他肉类一般不存在饲养时间过长的问题。“一般情况下,猪养9个月,鸡这样的家禽两三个月甚至更短就卖了。” “年龄是

  • 多吃鸡肉易口腔溃疡

    2024-06-22

    牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。荔枝性温不可多食,多食则发热上火;可引起牙龈肿痛