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2022-01-23
导语：冬季的到来，让羊肉开始大批量地出现在众人的视野中，冬季吃些羊肉，暖身效果很不错，很多女性朋友不敢吃羊肉，忌惮羊肉的热量太高，吃了容易长胖，其实羊肉中含有可以促进脂肪代谢的肉碱，只要烹饪的方法正确，羊肉一样可以瘦身。现在看看小编给你推荐
2022-01-23
导语：同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减
2022-01-23
导语：患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话，其肝脏的机能将会得到改善。据《日本经济新闻》12月13日报道，日本大阪市立大学的研究组日前公布了这一研究结果。美国网络科学杂志《
2022-01-23
导语：在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。小编向你推荐吃8类食物，去燥降火。(1)、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐
2022-01-23
导语：水果一般都具有生津功效，而又各具食疗作用——杏子生津止咳、润肺定喘、润肠通便；杏仁偏苦，苦杏仁润肠通便的作用更明显；李子生津清热、对阴虚有痰热的病人效果较好，同时利尿，腹水病人吃李子可辅助排水；桃子含糖高、含铁高，可补气补血、生津润肠
2022-01-23
导语：冬天适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的，要是不小心上火了，可以吃些凉性食物来中和一下。小编教你冬季如何快速降火。冬季干燥容易上火人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似
2022-01-23
导语：山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。比如松子——这小小的食物蕴含着丰富的油脂，可以帮助排便、滋润皮肤。1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中
2022-01-23
导语：感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。了解更多感冒食谱，推荐美天专题：换季食疗抗感冒 “食”到病除 赶走感冒以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，
2022-01-23
导语：很多女性朋友都出现过身体水肿的情况，特别是脸部水肿最让人烦恼。那么，如何消水肿呢？身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善水代谢，才能告别臃肿的身体。1、土豆土豆有着“长在土里的苹果”的称号，在土豆中含有着极为丰富的无机
2022-01-23
导语：冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，而且常常会有暴饮暴食的情况，这会造成胃肠道疾病。吃什么食物有利于调理肠胃？我们一起来看看吧！了解更多调理肠胃食谱，推荐美天专题：食疗养胃 吃出好“胃”口1、玉米了解更多玉米的美味做法，推荐美天专
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