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2022-12-15
五大Hot排毒餐大都市无孔不入的高油高脂的外食、无法逃避的应酬、过度加工的零食等等让白领们腰围日益增加。怎样在日常生活中摆脱腰围增长的威胁？今天小编将告诉大家，如何排出体内毒素，做令人羡慕的小“腰”精。排毒全球进行时日本：排毒畅销书热卖，相
2022-11-28
降糖养生不妨多喝冷水泡茶我们很多人泡茶都喜欢用很烫很烫的开水，因为这样泡出来的茶，味道会更香更浓，更好喝。我们这样泡的茶没错，味道是比较好，但好喝就一定健康吗？其实不然。茶叶据研究发现冷水泡茶的味道是没有开水泡的茶味道好，但它的营养价值更高
2022-12-04
感到口臭口苦时不妨吃些野菜为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才
2022-01-23
酒前喝牛奶防醉 酒后吃西瓜醒脑“无酒不成席”，饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，喝酒前后吃些合适的食物，对防醉酒有事半功倍的醒酒效果。
2022-12-04
食疗五种方法彻底解决秋季上火在“上火”期间，不宜吃辛辣食物应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投
2022-12-04
止痛！这些美食能止痛！美食养生，这些食物能止痛！人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物……1、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。2、关节痛建议多
2022-12-05
秋季排毒美食肠子漂亮人就漂亮秋天上火易干燥，不少姐妹都面临皮肤干燥和排便不畅的困扰，如何能够保持润肠，轻松排毒呢？不妨尝试我们为你介绍的7种秋季食品，让你肠子漂亮，人更漂亮。解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适
2022-11-29
秋季养生谨防六类禁忌食物(图)1、柿子和螃蟹造成后果：可能呕吐腹泻原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐
2022-12-12
早晨服陈醋可缓解便秘陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以辅助治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。民间有句俗语：便秘用陈醋，胜过药无数。之所以这么说，是因为大多数通便药或多或少会有
2022-12-28
秋季如何“灭”掉肝火进入九月，但天气依然热力不减，秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。“谁”让肝火上升所谓“大动肝火”，“肝火”到底是什么？一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、
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