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2022-12-10
谷雨养生养肝护肝需及时谷雨节气，是春天的最后一个节气，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季养生补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、
2022-11-27
谷雨养生忌动肝火杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。以下就结合师傅樊正伦先生的养生经验谈谈谷雨养生。起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐
2022-12-07
老年便秘怎么调理随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症。那么，老年便秘怎么调理呢?1、保持乐观的情绪
2022-12-08
子宫肌瘤患者常见的饮食禁忌饮食忌口，是人们不能忽视的，特别是对于一些妇科病人来说，如子宫肌瘤患者。子宫肌瘤饮食，一定要科学合理的进行，子宫肌瘤病人，不能想吃什么便吃什么，那样往往会影响子宫肌瘤的治疗与康复。1、不要吃阿胶、桂圆、红枣以及一些
2022-01-23
女性食疗—告别痛经中医送上22计就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的忍受痛经的困扰吗？不，虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。提起痛经，那一阵阵说不
2022-01-23
经期饮食注意经期不该多吃的食物专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、
2022-01-23
女性如何缓解经期眼部不适核心提示：月经期间，由于雌激素代谢障碍，容易引起眼部血管扩张，导致视觉神经压迫，出现充血、畏光等症状。常发生在经期来的前三到四天。这时候如能能够正确地自我经期调理，一旦月经通调，这种眼病就会很快消失。月经之所以能影响
2022-01-23
核心提示：长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放个小假了。怎么保护眼睛呢？中医专家指出，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。中药熏蒸眼睛，可有效缓
2022-01-23
多吃6种食物让眼睛更闪亮人们通常把眼睛比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的，下面我们一起来看看出哪些食物对我们的眼睛有好处？有利于眼睛功能的营养物质眼睛是人们的五官之首，心灵
2022-12-08
办公族眼部保养得10个小妙招眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢？该如何对眼部进行保养呢？下面我们就来眼部保养的10个妙招。1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产
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