手机版
2022-01-23
红枣茶原料：红枣适量。做法：将红枣水煎代茶。功效：活血益气，滋补阴阳。橘桂姜茶原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。做法：将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。功效：温中散寒，行气健脾。杏仁菊花茶原料：杏仁
2022-12-28
冬天也是要滋补的，那么大雪节气怎样滋补呢?大寒节气的滋补方法又有哪些呢?大雪补得当，一年不受寒大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题跟小雪节气一样，以温补为主。从中医养生学的角度看
2022-12-07
大雪时节天气寒冷，很多朋友们都会感冒，那么大雪节气不感冒的方法有什么呢?一：门窗紧闭不通风，感冒“高兴”来找你冬天由于天气寒冷，人们往往不愿意开窗通风，想保住那一点“热乎气”，尤其是我国北方地区，冬季经常是还伴随着大风的到来，因此就更不愿意
2022-12-11
从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生，我们首先应该知道何为养？何
2022-11-27
大雪补得当，一年不受寒大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题跟小雪节气一样，以温补为主。从中医养生学的角度看，整个冬季都是以进补为主，大雪时更应该进补。进补要因人而异。并且食疗只是
2022-11-27
古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉片等药膳。同时也可选用四季皆宜的药膳，如茯苓包子、银耳羹等。此外，有
2022-11-27
一、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。二、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω- 3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、
2022-12-11
要进入大雪节气了，你知道如何养生更合适吗？小雪之后，天气转寒，气候干燥。此季养生应避寒就温，敛阴护阳，以使阴阳相对平衡，身体健康。大家一起来了解一下冬季养生的小窍门吧！冬季养生提醒：五件事情不能少1.多泡脚。古人有“层起三百步，睡的一盆汤”
2022-11-27
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。1、枣:红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，
2022-12-02
说到冬季进补很多人就想到羊肉，羊肉的确具有补阳，改善肺虚的功效，但阴虚火旺、消化不良者不宜吃。除了羊肉，日常生活中的猪肉、鸡肉、鱼虾、牛肉的进补食用也是有注意事项的，大家冬季进补时可要小心食用了。那么，冬季进补食肉到底要注意些什么呢？冬季养
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38
