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2022-11-28
口臭作为一种非常严重的口腔疾病，一旦出现会使人们的日常生活带来很大的困扰，尤其是人们一旦患了口臭更是可能会产生很多自卑的心理，不愿与人们讲话，非常怕被人们发现自己患有口臭，于是，对口臭的治疗就成为了一个非常迫切的需求。其实，在日常生活中有很
2022-12-01
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银 耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实
2022-12-16
说到低血压这种病症，相信大家都对此有着一定的了解吧?并且近些年，低血压的患者越来越多，那么低血压是怎样一种病症呢?应该注意哪些事项呢?当今人们更多看重食疗养生，对低血压的病症，应该吃些什么好呢?来看看小编为大家的介绍。低血压病人的饮食选择包
2022-12-12
血气不足的人最关心的问题是怎么补血，食疗养生是最好不过的了。那么，补血吃什么好？小编要为您推荐3种黑色的健康食品，它们都具有补血的功效。通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端
2022-12-29
鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量大，常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。孕期吃鱼有利胎儿健康生长丹麦科学
2022-12-28
英国《太阳报》曾报道，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，西红柿还能抗衰老，有助延年益寿。西红柿有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有“植物黄金”之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化
2022-01-23
大雪时节已到了进补的好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生，我们首先应该知道何为养，何为生。所谓养，即保养、调养
2022-12-04
芒果的功效与作用有哪些?芒果的功效与作用：味甘、酸，性微寒。有益胃止呕，解渴利尿的功效;主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。芒果的功效与作用具体有以下几点：1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船
2022-11-30
大雪的养生方法：健康起居大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。大雪节令的特点是干燥，空气
2022-01-23
饮食：温补为主水果类可以吃些橙子和橘子。大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进
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