母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

这七种坚果让宝宝越吃越聪明

2022-01-24

众所周知，坚果的营养丰富，有助于补脑，那么哪些坚果适合孩子们食用呢？食用的时候都要注意哪些呢？坚果好处多多就像我们常说的，让孩子吃下去的是坚果，长出来的是机灵。多吃坚果，对孩子的大脑成长非常有利。坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经
隐性饥饿威胁孩子

2022-01-24

在专家看来，我国儿童营养知识缺乏、饮食行为不合理的现象非常普遍。儿童营养问题关乎民族振兴，不容忽视。儿童营养面临双重挑战“随着生活水平提高，我国儿童营养状况已得到改善。”北京大学医学部公共卫生学院马冠生教授说，一是孩子身高、体重不断增长。与
孕妇可以吃空心菜吗？注意事项简单介绍

2022-01-24

孕妇可以吃空心菜吗，虽然它既营养又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含钙丰富。那么孕妇可以吃空心菜吗？孕妇可以吃空心菜吗空心菜含有丰富的蛋白质。每100克空心菜就含有2.2克蛋白质，孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，加强体力保持活力，提高身体
小宝宝吃苹果的好处是哪些可预防便秘

2022-01-24

常常听别人说：“一天一个苹果，不用看医生。”苹果是我们日常生活中经常可以吃到的水果，苹果中含有果糖、蛋白质、粗纤维、钙、磷等营养成分，具有很好的食疗功效。那么，小宝宝适合常吃苹果吗?宝宝食用苹果的好处有哪些?下面小编就详细介绍下：1、可保养
孕妇不宜吃的八大日常蔬菜

2022-01-24

一天的公主，十个月的皇后。这十个月也许是女性一辈子当中最重要的经历，所以我们要特殊照顾妻子的饮食健康，女性在怀孕期间是有很多蔬菜是不宜吃的，下面我们就相信介绍八种女性在孕期不能食用的蔬菜：马齿苋‍又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习
警惕：宝宝冬季饮食

2022-01-24

冬季是非常好的进补时节，冬季也是积蓄力量的季节。儿童在这个季节是相对比较弱势的群体，为了防止疾病对宝宝的侵袭，在冬季对宝宝的饮食要格外的注意，增强免疫力。下面我们就详细介绍下宝宝在冬季应注意哪些?及时补水冬季是一个比较干燥的季节，宝宝在这时
孕妈妈如何吃水果

2022-01-24

女人在孕期的营养要求要比一般状态下的自己要高得多，营养一般可以从蔬菜水果肉类鱼类中获取，那么孕期吃什么水果比较有营养呢？1、火龙果：火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合孕妈咪们使用，因为它很少有病虫害，几乎不使用任
孕妇不宜食用的五种食物

2022-01-24

“一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。”怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情，在孕期中孕妇的饮食受到很多人的关注，到底孕妇该吃什么?不应该吃什么?有关专家认为，女性在孕期中要哦禁止抽烟、喝酒或是吃腌制食物。下面我们就具体你介绍下孕妇不宜
宝宝能吃茶树菇吗？

2022-01-24

宝宝能吃茶树菇吗宝宝能吃茶树菇。茶树菇对肾虚尿频，水肿，气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。一般情况下，宝宝10—12个月左右就可以吃茶树菇，但是茶树菇属于发性食物，容易引起过敏体质者产生过敏现象。所以妈妈在给宝宝食用前要先确定宝宝是否会对
外出就餐，你的孩子怎么吃？

2022-01-24

孩子在外面就餐，在所难免，作为妈妈，不要因为给孩子吃了几次快餐外食而产生负罪感，在这仅有的几次中，轻松愉快地和孩子进餐吧。当然周岁以内的宝宝最好不要外出就餐，1周岁以后的孩子外出就餐的频率也不应该太高。并且需要注意以下这些方面：选择合适的餐