母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

5类食物轻松补锌

2022-01-24

锌是儿童正常发育中的必需元素，有“儿童生长素”“生命之花”之称，如果缺锌就会对宝宝的各系统产生不利的影响，锌如此起重要作用，妈妈们还等什么呢，赶紧给宝宝补补锌吧，下面为你介绍含锌丰富的食物有哪些。1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等
孩子挑食免疫力低都是缺锌惹的祸

2022-01-24

像宝宝不吃饭、挑食，也只能变着花样地去让宝宝吃多几口是几口，更不会想到宝宝身体是否缺了某一个元素。如果你发现你的宝宝食欲减退、免疫力低下、经常感冒发烧等症状，警惕宝宝缺锌了。下面咱们就一起来了解一下宝宝补锌吃什么好吧。宝宝缺锌的症状妈妈对于
能吃出DHA的6大食物

2022-01-24

DHA是一种对宝宝大脑发育有着非常重要影响的脂肪酸，不仅有利于宝宝的身体成长，还对妈妈的身体恢复有利，那么宝宝什么时候吃DHA?富含DHA的食物有哪些呢?一、宝宝什么时候吃DHA?6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量
选择婴儿奶粉要看2个阶段

2022-01-24

相信大部分牌子的奶粉质量还是安全可靠的，不管是国产还是进口奶粉都必须符合国家关于奶粉的各项指标。爸爸妈妈不要一味的只选择品牌奶粉，宝宝的适应情况才是我们所要关注的。那么，1段奶粉和2段奶粉有什么区别呢?1段奶粉1段奶粉里包含了0-6个婴儿生
专家说：宝宝要多吃“大众人参”

2022-01-24

中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳
宝宝的肉类辅食怎么搭配

2022-01-24

给宝宝添加肉类辅食，可以按照先白后红的顺序来逐渐添加肉类。鸡肉属于温性食品，富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，非常适合用来给宝宝初期添加。但是如果单独将鸡肉搅拌成泥的话，口感会有些发柴，最好搭配一些其他食材一起搅拌成泥。胡萝卜中含有丰富的胡
一岁宝宝的主副食搭配全在这了

2022-01-24

1岁的宝宝饮食正从乳类为主食转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与正常成人相同。一岁宝宝的食谱该怎么做此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋
小儿缺铁性贫血的食疗方法

2022-01-24

大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。婴幼儿缺铁会有哪些危害呢?铁是孩子成长发育中不能缺少的营养元素，孩子缺铁除了会造成贫血外，还会有其他的危害哦。今天，我们一起来了解一下缺铁的预防方法及儿童缺铁性贫血的食疗方法
幼儿饮食儿童饮食习惯“7要7不要”

2022-01-24

饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物
孕妇饮食准妈妈春天饮食的六个注意要点

2022-01-24

孕妇是属于特殊群体，因此对于孕妇来说，饮食是非常重要的，并且往往有许多食物是不能吃的。那孕妇有什么饮食注意事项呢?孕妇吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。对于怀孕的女性来说，一个好的饮食是有利于胎儿发育的，