母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

1岁宝宝早餐食谱推荐两款食谱

2022-01-24

有很多的新手妈妈，对于宝宝营养早餐的制作还很生疏，不知道怎样准备。今天，小编就为新手爸妈们讲解一岁宝宝营养早餐的问题，希望大家有所收获。蛋饺宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺食材准备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等。制作过程：首先，需要先将虾仁
怀孕前要做的 4大营养准备

2022-01-24

众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，妇女在知道自己怀孕后一般都很注意饮食营养，但对于孕前的饮食却比较忽视。怀孕前，先做营养准备其实，孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。因为，妊娠早期是胎儿器官分化
4种孕妇必吃的缓解孕期反应的食物

2022-01-24

今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。这样是不对的！苦瓜———提高食欲专家指导：维生素C含量是瓜类蔬菜中最高的。贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实
产后补血的好方法让你安心坐月子远离贫血

2022-01-24

孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。凉拌胡萝卜丝产后妈咪缺血的危害：分娩过程中由于产妇失血过多，很容易造成贫血，产妇一旦发生贫血，接二连三的症状就表现出来了，新妈妈在产后如
三大“盾牌” 保护宝宝春季不过敏

2022-01-24

春暖花开，万物呈现一派欣欣向荣之景。同样地，春天的到来也伴随着细菌的繁殖和疾病的高发。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的季节，天气复杂多变，气温变化无常，若不注意日常的精心护理，则十分容易患上流行性疾病，尤其是抵抗力差的宝宝，更容易出现
分清维生素2大种类以便“对症下药”

2022-01-24

维生素是维持人体正常生理功能而必须获取的一类微量有机物质，在调节物质代谢和维持生理功能等方面发挥着至关重要的作用。那么，对于小宝宝来说，哪些维生素是必须的？又如何能够摄取到每日的需求量呢？今天，我们了解一下维生素的分类和重要性，方可有效地“
别给孩子补错了这六种元素无需额外补充

2022-01-24

在生活中，为了宝宝的健康成长，妈妈们愿意花重金、耗时间去为宝宝选择日常用品以及营养品。可是对于宝宝来说，有时候并不需要那么多，拿一些营养元素来说，只要宝宝日常保持均衡饮食就可以满足身体所需，对于大多数宝宝来说是无需额外补充的（特殊情况除外）
坐月子的七大饮食禁忌

2022-01-24

产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。并且还会有很多饮食禁忌，你都知道吗？1、生冷从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质
五大饮食原则告诉你坐月子吃什么

2022-01-24

坐月子吃什么好呢？在坐月子时，新妈妈的日常饮食一定要特别关注哦。1、补充热能喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500～700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。
让孩子远离厌食症要注意这4点

2022-01-24

在日常生活中，有些孩子对食物非常感兴趣，食欲非常好，能够很顺利的用餐。而另外有些孩子对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。那么，如何预防小儿厌