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母婴饮食

  • 准妈妈 防治妊娠呕吐5妙方

    2024-06-22

    妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应,如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等,一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。 少数孕妇呕吐频繁,吃什么吐什么,甚至喝水也吐,严重时可吐胆汁,体

  • 五谷杂粮 正悄悄进军护肤界

    2024-06-22

    古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。杂粮,是指粗粮,包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、 大豆等。我们现在都知道,吃粗粮对身体健康以及养颜护肤有益处,却未必留意到,它们正悄悄进军化妆品,用它们护肤,有如妈妈的手般对皮肤轻柔呵护,健

  • 葡萄甘蔗 可以改善缺铁性贫血

    2024-06-22

    女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。大量果蔬上市,其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。 葡萄:葡萄性平,味甘酸,无毒,历代中医均把它奉为补血佳品

  • 六批次安满孕妇奶粉 疑受污染

    2024-06-22

    16日上午,广州的王小姐称,她喝了近8个月的安满孕妇奶粉,由于奶粉上写着是三鹿集团生产,她担心奶源同样也会受到污染,会给自己和即将出生的婴儿带来隐患。下午,三鹿集团最大股东恒天然中国公司发出“召回令”:召回其在中国销售的6个批次的安满智孕宝

  • 爱喝绿茶的女性看过来

    2024-06-22

    女性月经来时切莫喝绿茶,美女们请多爱惜自己一点,请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为:1.每个月生理期来临时 因为,此

  • 孕妇早餐应该吃的19种食物

    2024-06-22

    吃点野菜好 野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸

  • 孕妇的早餐 膳食指南

    2024-06-22

    一、自妊娠第4个月起,保证充足的能量 二、妊娠后期保持体重的正常增长三、增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 妊娠是一个复杂的生理过程,孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整,以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。妊娠分为三期,每三个月为

  • 怀孕初期警惕四食物致畸胎

    2024-06-22

    胎儿畸形很可能“祸从口出”,科学家们已经证实,某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿,谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此,准妈妈在怀孕时,应该先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃,下面5类食物,准妈妈一定要忌口。1.过多的酸性

  • 产后恶露排不出是因为吃饭地方不对?

    2024-06-22

    婆婆们都会对刚生完孩子的媳妇说:“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”,“汤水里放了盐会影响奶水”等等。其实,谨遵这些老例反而会影响新妈健康。 面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”,“汤水里放了盐会影响奶水”等老规矩,很多新妈

  • 怎样“吃”掉产后乳腺炎?

    2024-06-22

    对于很多第一次当妈妈的女性来说,乳腺炎是常见的产后疾病。它主要是因为初产妇乳头易被吸破,病菌易由此侵入乳房而引起的。这个病在饮食上要注意什么呢? 乳腺炎俗称“奶疖”,在初产妇中最为常见,病后全身发热,乳房红、肿、疼痛,常引起化脓。致病茵