母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

11饮食妙招改善女人性格

2024-06-22

美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：一、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜
一袋鲜奶延缓女性衰老

2024-06-22

导读：在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。一杯醋女人还是有点“醋意”的
女人多吃6种辣味食物益健康

2024-06-22

生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起
饮食巧搭配才瘦得更快更健康

2024-06-22

导语：营养均匀、丰富多变的减肥食谱，是女性们长期坚持减肥的一个有力助手。但是，在减肥食品的搭配上一定要谨慎哦，否则会减肥不成反增肥。下面，小编特别为你整理了爆肥、减肥和营养流失的食物搭配，赶快检查一下你的餐单是否合适吧。最毁身材的饮食
女人要年轻早餐吃什么

2024-06-22

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，
夏季窈窕计 8大水果吃出瘦美人

2024-06-22

水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段喔.今天的水果，你吃对了吗？ 1、绿皮柳丁瘦身法国内减肥名医发现，台湾生产的柳橙在绿皮阶
3类人饮食法吃出好心情

2024-06-22

导读：拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。减肥前要先分清楚你哪类型的人，因为不同的人减肥的方法也是不同的。 ● 赶紧！揪出负面情绪“三月四月不减肥，六月七月徒伤悲”，这是最近网络
甲鱼药膳滋阴养颜

2024-06-22

导读：甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载：鳖肉可治久痢、虚劳、脚气等病；鳖甲主治骨蒸劳热、阴虚风动、肝脾肿大、肝硬
8种饮食疗法去除雀斑

2024-06-22

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种
5种食物彻底歼灭黑眼圈

2024-06-22

导读：通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，