健康常识_饮食健康

健康常识

预防口足口病，饮食要清淡

2022-01-24

手足口病，这是一种由于肠道病毒感染所引起的传染病，一般常见的多发人群是婴幼儿或者儿童，临床的反应会有以下几种：1、人体的手心以及脚底口腔里面都会有皮疹的出现。2、可能会出现持续发烧的情况，持续发热高烧。3、头痛，脸色非常苍白，肢体上也会有抖
电子烟危害大，不了解不知道

2022-01-24

电子烟，其实一种模仿香烟的电子产品。在外观看来，有着与卷烟同样的外观。因为它的味道以及感觉与香烟都非常的相似。很多人以为吸取电子烟可以帮助戒烟，其实电子烟，不仅有害公共的健康，同时它并不能作为一种戒烟的手段。但是，由于现在电子烟的市场已经蔓
立冬进补，少不了这5种食物

2022-01-24

立冬节气到了该进补什么好呢?小编提醒，这几种食物特别不错，特别适合立冬节气养生时食用。不知道立冬吃啥进补的人，建议来看！立冬节气进补吃什么1、羊肉立冬到了，冬季也就来了，气温会变低，不少女人时常因为寒风被冻得瑟瑟发抖，这个时候就应该吃一些羊
冬天泡脚，有祛湿的功效吗？

2022-01-24

虽然这两天天气比较温暖，但是下个星期就要迎来大幅度降温了，那么这个时候泡脚能起到祛湿的功效那？该怎么泡脚才更养生呢？冬天泡脚的好处是什么1、通经脉泡脚可以帮助很好地疏通经络，很多疾病就不会发生，在泡完后人也会感觉身体轻松很多。2、供暖冬季天
立冬养生，不如试试这两道药膳

2022-01-24

立冬节气到了，意味着寒冷的冬季来了，要赶紧开始进补，那么立冬养生吃什么药膳好呢?这里推荐几款养生药膳，想要在冬季进补的人，可以试一下。立冬养生吃什么好养生药膳一、羊肉黄芪汤所需材料：280G的羊肉，150G的胡萝卜，各3G的黄芪和当归，姜片
冬季嘴唇干，需要补维生素吗？

2022-01-24

冬季一到，嘴唇就明显的发干甚至蜕皮，不自觉的就回去舔嘴唇，这是为什么呢？只是因为天气的原因吗？需要补充维生素吗？冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现
高糖饮食，对孩子危害很大

2022-01-24

小孩子大部分都喜欢吃甜食，适当的吃一点还是可以的，但是大量的吃高糖食物对孩子的身体还是有很大影响的，家长们来具体了解一下吧！高糖饮食对孩子的危害1、蛀牙糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性
导致肥胖的原因，缺觉也是其中之一

2022-01-24

很多人认为肥胖全都是吃出来的，其实不然，吃的太油腻太多确实会导致肥胖，但这并不是唯一的原因，这些原因也可能是导致你肥胖的原因哦！1、长时间的缺乏睡眠我们会发现现在很多的成年人睡眠时间都是不够的，其实这样子不仅对身体不好，同时可能还会导致肥胖
今年冬天，该怎么预防流感？

2022-01-24

流感主要是通过空气当中的飞沫，以及人与人之间接触来传染。流感与普通的感冒有些相似，但是本质上有很多的不同，因为流感的并发症可能会导致出现死亡的情况。流感性的病人通常会出现以下的症状：第一、发烧、头晕、全身出现非常酸痛的情况，可能还会伴随着咽
肾不好小心早衰！6招教您保肾养肾

2022-01-24

肾脏是人身体之本，如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的，同时可能会让人早衰，那么，在我们日常生活中，该如何保养肾呢？1、保肾养肾要护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要