手机版紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。
主料： 糯米(紫) 1000克
辅料： 葡萄干 50克 冰糖 50克
制作工艺 将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。
（实习编辑：张嘉敏）
紫米饭－孕前食谱
发布时间：2025-07-14 06:21:54 热度：1820℃
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