材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料;干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖；

　　做法：

　　1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟；

　　2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块；

　　3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片；

　　4、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒；

　　5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅。

 

　　备注：

　　1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟；

　　2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了

（实习编辑：林淑君）

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