红枣20枚,葱白适量。将红枣用水洗净,放入水中煎煮20分钟,然后加入葱白,再煎10分钟。每日1剂,分2~3次服。
点评:心悸是指自觉心跳悸动不安。红枣能补脾养心,为生血佳品;葱白性温,有通阳散寒之功。此方适用于气血不足(表现为头晕、面色苍白、心烦、失眠、多梦等),或心阳虚(短气、自汗、胸闷不舒、四肢不温、脉细弱等)不能温养心脉而引起的心悸。
(责任编辑:曾慧)
红枣20枚,葱白适量。将红枣用水洗净,放入水中煎煮20分钟,然后加入葱白,再煎10分钟。每日1剂,分2~3次服。
点评:心悸是指自觉心跳悸动不安。红枣能补脾养心,为生血佳品;葱白性温,有通阳散寒之功。此方适用于气血不足(表现为头晕、面色苍白、心烦、失眠、多梦等),或心阳虚(短气、自汗、胸闷不舒、四肢不温、脉细弱等)不能温养心脉而引起的心悸。
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饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。 灵根莲藕 根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血
皱纹,是女人永远的敌人,而每当天气干燥时节,水分的大量流失使mm们疲于应对,抗皱工作更加困难。其实真正想要抵抗衰老去除皱纹,不仅仅需要做好外在的面子工作,还需要懂得内补。那女人吃什么可以抗皱呢? 多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、
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春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕、绿豆、山楂等。 萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。玫瑰玫瑰花茶有顺气功效,也可将香气扑鼻