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警惕!情绪饮食让你越吃越多

发布时间:2025-09-10 07:18:39    热度:2847℃

  1.你是不是压力太大了?

  在压力很大的情况下,人体会释放出一种皮质醇荷尔蒙,指使大脑发出想吃东西的信号。一般这时候,你会很想吃高糖高脂的食物,好抑制这种荷尔蒙。

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