手机版排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢?
炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。
苦瓜激发免疫力 苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有毒物质。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
（实习编辑：张嘉敏）
推荐夏日4大果蔬排毒王
发布时间：2024-06-22 14:01:15 热度：551℃
为您推荐
更多-
教给你炖牛肉的技巧
怎样炖牛肉 1.首先注意牛肉的选择，一般用牛腩或牛腱子肉比较好;2.先用开水漂一下，去掉脏东西;3.炖之前，要用少量油将牛肉炒一下;4.炖的时候要加一些姜，可以和土豆一起炖炖牛肉诀窍炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛
-
“煮”的七种不同妙方！
煮稀饭滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧 到50—60℃时再下米，可防锅糊。稀饭快好时，放少许自己喜欢吃的蔬菜在里面，味更鲜，更爽，有营养，易消化。煮水饺饺子下锅后如果敞锅煮，水温不会太高，能达到100
-
熬骨头汤加点醋更美味
肉骨头脂肪少而筋肉多，口感筋道有嚼头，让人越啃越带劲。一般来说，骨头是煲汤的好材料，棒骨、鸡架等都是厨师制汤的必备品。 红烧、酱卤也是人们常吃骨头的方法。北方的“羊蝎子”还是独具风味的火锅。除了新鲜的骨头，还有用盐腌制过或经过熏制的腊骨
-
做菜时几时放调料最有营养
做菜时放什么调料最有营养?什么时候放调料好，该放什么调料? 如何既保持菜中营养素最大限度地不被破坏，又保持烹调后菜的色香味，这的确是一大学问—— 盐——先后有讲究 用豆油、菜籽油(油食品)做菜，为减少蔬菜(蔬菜食品)中维他命的损失，一般
-
茄子油炸 营养价值降低
看营养师家里如何选食用油“营养食用油”在北京登录营养专家呼吁：油盐过量餐饮多开发清淡菜 茄子是一种营养价值很高的蔬菜(蔬菜食品)。 其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果(苹果食品)的一半。其中含蛋白质
