天天适量喝豆浆是可以的。

天天适量喝豆浆一般不会导致营养过剩或者肥胖，还可以补充蛋白质、微量元素等物质，有助于维持机体健康。但如果过量喝可能会增加肾脏负担，不利于身体健康。

如果患者有肾功能不全或尿酸代谢障碍，则应减少或避免食用高嘌呤食物，如黄豆及其制品，以免加重病情。

日常生活中，建议调整饮食结构，均衡摄入各种营养素，同时注意控制总热量摄入，以维持身体健康。