喝牛奶一般不会使皮肤变白。

皮肤的颜色主要由基因决定，受到多种内在及外在因素影响，如紫外线照射、荷尔蒙水平变化、使用某些药物等。虽然牛奶中的某些营养成分如维生素C和E具有抗氧化作用，但它们并不能直接改变皮肤色素沉着。

个体差异导致效果不一：对于肤色较黑的人群而言，由于自身黑色素较多，所以可能没有明显的效果或需要更长时间才能看到改善。

日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，还可以适当涂抹防晒霜，外出时做好防晒措施，有助于维持健康的肌肤状态。