主食菜谱

全麦绿茶馒头

爱吃de胖子

1面粉放入盆中。2加入绿茶粉。3把酵母粉放入温水中搅拌均匀，面粉中加入绿茶粉，和成面团。4在面团上盖上湿笼布，盖盖。5在阳光下自然醒发。6发好的面。7在面板上撒上一些干面粉，放上发好的面团使劲的揉。8揉好的面。9揉好后，下剂子。10再稍微揉一下揉成馒头生胚。11都揉好后盖上毛巾醒发20分钟。12判断
鲜肉烤饺

鱼家小厨

我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
辣白菜土豆泥拌饭

佳妮寶貝

辣白菜土豆泥本身就是是一道非常下饭的菜，软绵的土豆泥里可以嚼到脆脆的辣白菜和洋葱碎，可以用来当菜吃，或者拌饭也非常赶口。如果是带便当最好和饭分开带，以免米饭将土豆泥中的水分吸收掉，吃起来口感不那么顺滑了。
辣白菜土豆泥煎饼

佳妮寶貝

今天的煎饼完全是昨天做土豆泥剩下的一些材料，稍微加点面粉就可以烙成饼。
宫保鸡丁盖饭

佳妮寶貝

最近成都的天气忽冷忽热，白天出太阳可以高达20度左右，傍晚又可以降到几度。我是那种对气温不敏感的体制，所以每次当我觉得好像有点冷的时候，其实已经受凉了。不过感冒生病期间，感觉待遇特别好，想吃啥喝啥做啥，只需要动动嘴就有人跑前跑后的折腾，让我得到满足。连平时不让我吃的膨化食品，LG都给我买特大号家庭装
红豆南瓜饼

me-sasa

南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就
韭菜鸡蛋木耳素馅饺子

立志当厨娘

那一绺韭菜在冰箱躺了好几天了，自己在家闲来无事就想包素馅饺子了。自己感觉很简单，只是样子一般，味道不错。喜欢的朋友自己包吧。韭菜素的也很香。
方便营养面

老公最好

食用方便面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。
儿子的最爱--山东五谷煎饼葱花卷

魅惑儿

儿子爱吃煎饼果子，但是我总认为油条属油炸食品，多吃无益。咱也讲得饮食健康对不？于是这个假期，我就给儿子单独制定了这款早点：我们家的煎饼果子特别吃法。结果儿子还挺爱吃的，呵呵！看起来懂点脑子好处挺多的。
番茄鸡蛋饺子

kiss战女

1材料：番茄、鸡蛋、饺子面团调味：盐1勺、白糖2勺。2鸡蛋打散，锅置火上放少许油烧热，将蛋液炒成小碎块备用。3番茄去皮、挤掉汤汁，切碎与鸡蛋碎拌匀。4面粉加温水揉成面团后，倒扣面盆，静止松弛15分钟；取出揉光，做成粗细均匀长条状，切成剂子。5面剂擀成饺子皮，馅料调入盐1勺、糖2勺拌匀。6取一个饺子皮

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