粥菜谱

排骨萝卜粥

老U爱小轩哥

1排骨洗净备用。2大米洗净加盐搅拌均匀。3萝卜切丝。4排骨放入锅中加入适量水煮半小时。5加入大米。6米开花后加入萝卜丝。7煮至萝卜丝软烂。8调味即可享受。9开动啦。
黑糖苹果红枣杞子小米粥

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营养的小米粥喝了好睡一整晚，皮肤也水噹噹的，胜过敷面膜呢。
海参瘦肉白果粥

晓芹海参_gKUNyh

1大米洗净，泡两小时后沥干水分备用。2白果去壳，去薄膜，洗净备用，海参切段备用。3水和汤烧沸后，倒入大米，大火烧开，转小火煮15分钟，加入白果和海参，后腿骨肉，中火煮15分钟，中间不断搅拌。4调入盐，胡椒粉，香油，撒入红椒碎，出锅。
红薯粥

小渔翁妹妹

1红薯去皮切块。2大米淘洗干净。3大米红薯放入电饭锅中。4加入清水，启动煮粥模式。5红薯粥完成！
什么圣诞节，不就是找个借口发胖吗？吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖

轻食日记

什么圣诞节，不就是找个借口发胖吗？吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖。藜麦，小小的身材，却蕴含着丰富的营养元素——镁磷铁等，是非常强大的营养补充剂。那藜麦粥怎么做呢，超级简单，具体步骤如下：
糯米燕麦炖大枣粥

柠檬小厨～～

周末，也不偷懒，为家人煮一锅香甜糯米燕麦大枣粥，不负周末好时光！
肉丝生菜粥

老U爱小轩哥

1大米加盐搅拌均匀备用。2生菜洗净。3切丝备用。4瘦肉切丝加生粉冬菇粉胡椒粉糖盐调味拌匀。5锅子烧热放入少许肉片煸出油。6加入适量开水放入大米煮半小时。7放入肉丝打散。8放入生菜丝煮沸关火。9调味即可享受。10开动啦。
红枣枸杞小米粥

大海微澜

每日早起空腹胃虚，食粥一碗，不但脾胃得到滋养，肝肾也得到补给，还能增强人体的免疫力，喝出好气色，可谓是一举多得。
砂锅海参粥

晓芹海参_gKUNyh

1将香米或大米倒入砂锅中，清洗干净，按1：4的米水比例一次性加入足够量的水，盖上锅盖，大火烧开，转中小火熬煮。2香菇切薄片，海参切小段，香葱切粒，姜切丝备用。3待文火熬煮的粥米粒变软时，放入香菇片再熬煮三五分钟；4然后下入姜丝、海参段，加入适量盐，盖上锅盖小火煲15分钟左右。5出锅时撒少许香葱粒，滴
猪肚阴米粥

@那时花开@

冰箱里还有冻着的猪肚，买的点阴米一起煮个粥。

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