皮皮熊
又感冒了，每次感冒都和别人不同。。鼻涕，眼泪，耳朵痒，喉咙痛。。。真是太痛苦了，前几天是左眼睛不停流泪，今天换右眼了 。。眼睛已经被我擦得像个烂桃子了,鼻子也擦开花了 不知道美食里有没有人像我这样的，从小到大就遇到1个的症状和我一样。。。。。 没胃口，唯一想吃的就的这个---瑶柱瘦肉粥，也没有多少
素手煮羹
《本草纲目》认为乌鸡有补虚劳羸弱，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核
西马栀子
这款粥非常适合不爱吃菜的小朋友再配上点清爽的腌黄瓜那就更棒啦
菁厨乐园
一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且还能生津止渴、清凉解暑、键脾和胃、补养身体。可谓食粥之道，养生之道也。 粥之千变万化，更是道也不尽。自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。 砂锅鲜虾粥，正是我为大家推荐的其中一道养生粥。
小媚猪
淮山补气，百合养颜，此粥常食，可润肤除皱，美容养颜，非常有助于健康。
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八宝粥是属于简单易做的食物，但有着补血养气之功效，而且老少皆宜。
狗窝
沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫虽然没有海参、鱼翅、鲍鱼的名贵，但味道鲜美脆嫩，为海参、鱼翅所及 沙虫，其名不美貌不雅，但其营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分
在炎热的夏日里，有时都懒得出门，有时也不知道想吃什么？吃饭吧又觉的没胃口，干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢？这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品，不仅能填饱肚子和开胃，还有许多神奇的功效，白米能维持精神与气血，水分能加速毒素的排出，黑芝麻营养丰富，每天一
草月
1红花、菊花洗净，去杂质。2粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3把粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸。4再用小火熬煮至八成熟时，加入红花、菊花、白糖搅拌均匀。5继续煮至粥熟，即可盛起食用。小窍门食物相克：粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛
面朝阳光
夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择
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