早餐菜谱

双重补钙的早餐饼-----【西葫芦糊塌子】

诗心

西葫芦是我们生活中很普通的一种蔬菜，而且价格也很便宜，但在它不起眼的朴实外表之下，却有着十分丰富的营养。西葫芦不但含有较多维生素C、葡萄糖等，而且钙的含量极高。它含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，从而起到提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。另外对于爱美的女性，这也好似一种很好的食材，它富
【五香茶叶蛋】学生时代的回忆

Norma

记得大学里的时候，经过学校小卖部的时候，远远的就能闻到茶叶蛋的香味，总忍不住要买上两个解解馋，现在为人妇为人母了，终于知道原来茶叶蛋很简单滴啦，一锅烧，跟喜欢里面的豆腐干，香嫩多汁。
花生玉米粉南瓜羹

爱跳舞的老太

记得刚刚兑换了豆浆机，兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的，微甜，很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜，我加了花生与玉米粉，做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类，就叫“羹”吧。早餐，这样热乎乎的浓羹一碗，配上一个月饼，是不是很惬意？！
肉松面包卷

尚小可

1原料：高粉260克，牛奶140克，白糖30克，酵母3克，鸡蛋1个，黄油20克，盐1小勺，奶粉15克配料：火腿肠1根，香葱，肉松，黑芝麻适量，沙拉酱2除黄油，（鸡蛋留下10克左右）所有材料混合倒入容器中，揉成面团3揉至半扩展阶段后加入黄油4继续揉至扩展阶段5加盖发酵至2-3倍大，排气整形后再醒10分
西兰花虾丸粥

心曲之旅

1准备好材料,虾已剁成茸2虾茸加入盐、生抽、胡椒粉、料酒，按一个方向搅拌至胶状，静放十分钟后捏成丸子放凉水中浸泡。西兰花洗干净切碎3将煮好的粥放砂锅中煮沸，加入虾丸4加入西兰花搅拌5将洗干净的枸杞放入锅中搅拌片刻后加入盐、生抽、食用油搅拌均匀即可起锅
银鱼仔鸡蛋饼

juju菊娜

1主料2银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀3鸡蛋打好，放一点点的盐4锅里放足量油，比平时炒菜多一倍的油吧5烧热后放入银鱼煎炸至5层熟后捞出6捞出的银鱼沥干油，放入打好的蛋液里7平底锅放油8烧热后放入蛋液9蛋液凝固成形后翻转至另外一面再煎，煎至两面金黄后撒上葱花就可以了
“萌”动你的心——小猪水果包

提啦米酥

做为一个地地道道的北方人，主食以馒头和面条为主，一日三餐跟面食打的交道还是非常非常多滴。面条有无数种做法和造型，可以吃出不同的感觉和味道来。那馒头呢？如果一味的是刀切或者滚圆的圆馒头，你会不会腻得慌？宝贝会不会也兴味索然，不愿下嘴。别着急，今天上一款超萌的小猪水果包，让你视觉美味营养三不误。果包20
香炸芝麻巴

水青青

食材：面粉，糯米粉，面包糠，黑芝麻，白糖，植物油。方法：1、面粉，糯米粉各250克，加入白糖和适量的清水搅成面团。2、将搅好的面团搓成圆子，3、放进面包糠里滚上一层面包糠，4、滚上面包糠的巴再放进黑芝麻里滚上一层黑芝麻。5、再放进烧好油的油锅里油炸，6、炸至金黄即成。
花生糖包

水青青

用料：面粉，发孝粉，面包馅：花生米，白糖，红枣。方法：1、取适量的面粉加入发孝粉拌匀，再加入适量的清水揉成面团醒1--2小时。2、将醒好的面团再次揉匀，3、取适量的面团用手心压扁，压成面皮、4、包进面包馅，5、做成面包形，6、上有隔层的蒸锅里隔水蒸15分钟即成。
笋干菜蒸肉饼

香菜

朋友寄了一些笋干菜，用来烧肉，那味道十足的棒，这次换了一种做法，用粤式蒸肉饼的方式来处理它。结果还是那么的好吃，因为之前换了一批饼干模具，蒸完之后就折腾了一下新模具，给肉饼换了个新面貌，看看，还不错吧？家有小宝宝的可以试试将平凡的菜肴换个造型，相信能让宝宝的眼前一亮，胃口大开的。

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