早餐菜谱

玉米面小蒸糕

千惠烘焙

玉米面小蒸糕既不是蛋糕，也不是发糕，应该是二者的结合。制作过程严格遵照了全蛋蛋糕的做法，可是最后没有进烤箱，而是用蒸锅蒸熟的。所以口感上既不像发糕那样粗糙，也没有蛋糕的细腻，又是介于二者之间，刚刚好。
香浓爽滑的鲜玉米糊

千惠烘焙

本来想做玉米汁，可是煮着煮着，差点煮成浆糊，所以我给这东东取名叫“鲜玉米糊”。误打误撞的，成品效果却意想不到的好，润滑爽口、玉米味香浓，外甥女说吃起来像布丁一样的感觉。让我们一起来吃“糊”吧。
勿忘我花西米羹粥

爱跳舞的老太

勿忘我花--好浪漫而温馨的花名！紫色--好美丽而梦幻的颜色！总感觉，是女人都会喜欢的吧？因为这个花名，因为这个颜色！所以，在做这个养颜花粥的第20款粥，我用上了勿忘我。我希望我做的这些花粥，会得到大家的认可与喜欢！勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌
枣馍

kiss战女

枣花馍是人们用来祭祀的供品，象征着一年的幸福与团圆。枣花馍的种类很多，枣卷、枣圆等，人们根据不同形状，给枣花馍起了许多有趣的名字，制作起来更是无比讲究。枣花馍除了祭祖之外，还是外祖母为外孙准备的特殊礼物。按照惯例，大年初二闺女回娘家，返回的时候，姥姥要送给外孙一个枣山馍，送给外孙女一个枣花馍，这叫
玉米粒虾仁蛋饼

千惠烘焙

这个蛋饼用几分钟的时间就可以做好，而且肉、蛋、奶、粗粮全包括，营养也很丰富呢。
杂豆豆浆

巧妞

1把豆子泡发。2装好一定量的豆子。3把豆子放进豆浆机里，加水到刻度。4盖上盖子，按下醇豆浆，然后豆浆机就开始工作了。5二十多分钟后，豆浆机蜂鸣就好了，用隔漏隔掉豆渣。
祛风利水补脾止泻的---【小米黑豆莲子粥】

球球厨窝

粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。
新式鸡蛋饼

ls12010

1准备两个鸡蛋打散。2打散后加入20g纯净水。3加入面粉、盐，慢慢搅拌均匀。4搅匀后的状态。5番茄、火腿、洋葱切丁。6锅内倒入少许油，盛一勺鸡蛋液，小火煎熟饼的底面。7底面煎熟后，将切好丁的材料洒在饼上，再洒上点芝麻。小窍门在鸡蛋饼煎至底面稍熟，顶面还未凝固时再洒上蔬菜丁，这时蔬菜就可以贴到饼上不散
胡萝卜鸡蛋羹

相爱@十指相吸

1材料：两个鸡蛋，一根胡萝卜，葱。2胡萝卜去蒂去皮，葱去根分别洗干净。3胡萝卜、葱切碎备用。4鸡蛋打在碗里，加几滴油、小勺盐，打散。5将切好的葱和胡萝卜加入蛋液中搅拌均匀。6调好的鸡蛋液。7撇去鸡蛋液表面的泡泡。8将蛋液倒入盘子里就可以下锅蒸了。9水开后继续蒸6-8分钟即可。
豆浆枸杞燕麦粥

小耿妈妈

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

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