早餐菜谱

豆沙南瓜饼

尘欢

1南瓜、红豆、糯米粉、糖、面包糠备用。2适量的红豆。3红豆洗净，放水泡发。4电饭锅内放入适量的水，倒入泡好的红豆。5煮好的红豆饭，用勺子压成泥。加入适量的糖，即成红豆馅。6南瓜去皮，洗净后切片。7放入微波炉，高火五分钟，烤熟后压成泥。8加入适量的糖和糯米粉和成面团。9取少量的面团，按成片，加入一小块
玉米胡萝卜猪肉馅锅贴

花雨曼陀罗

1原料图，洗净备好。2玉米剥粒，胡萝卜和葱切碎，肉馅加盐、生抽和水打上劲拌匀。3将步骤2的全部材料混合一起，搅拌均匀。4取一张饺子皮，包成锅贴。5包好的8只。6平底锅烧热，倒入少量花生油。7将锅贴下锅依次码好。8加入没至锅贴三分之一的水，撒上黑芝麻。9盖上锅盖，中小火煮至水干。10准备出锅开吃啦！
煮鸡蛋

笑笑儿HY

做法简单却比香巴佬还要好吃而且自己现做的也新鲜！！！
紫薯蛋饼（简单，美味，营养）

苽苽

早上看见家里还剩下一个紫薯没吃完，放着坏掉了多浪费啊，想着做早餐吃好了，就做了这道紫薯蛋饼呢。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。多种食材搭配颜色鲜艳的狠呢，看了就觉得一天的心情都特棒，活力十足啊
面包物语@@咖喱辣椒粉搭上~~沙丁鱼面包

meimei.lam

1材料（A高筋面粉-250克糖粉-40克，盐-半茶匙奶粉-1汤匙半材料（B清水-120毫升，即溶酵母-10克蛋黄-1粒，牛油-40克2馅料：沙汀鱼红辣椒洋葱辣椒酱番茄酱装饰：咖喱粉辣椒粉3一个大碗放入所有材料（A。4除了奶油外，所有材料B也加入混合。5揉匀成团。6后加入奶油揉成
香甜南瓜饼

肥妞妈

以前去饭店吃饭的时候经常点南瓜饼，但却从来也没有想过去亲手做出南瓜饼给家人品尝。几天前闲来无事在这个美食网闲逛的时候偶尔见到了很多种制作南瓜饼的方法，突然觉得手痒，决定尝试一下。于是买了一个南瓜和相应的辅料。在制作的过程中，我参考了几个不同的配方，自己做了一点小小的改动。结果效果非常的好，看着老公和
芹菜猪肉包

小耿妈妈

1准备的材料。2面粉加发酵粉，一点白糖，水和成面团发好。3芹菜洗净，剁碎。4开水锅里焯烫一遍。5过凉水挤干水分。6猪肉，生姜剁碎。7把猪肉，芹菜，生姜，生抽，料酒，鸡精，盐，一点白糖加在一起。8一个方向搅拌上劲。9发好的面团分成小剂子，压扁。10包入做好的馅，醒十几分钟，上笼大火蒸半小时左右就可以。
详细的肉夹馍制作过程

漂亮马婆

首次听说肉夹馍，是不是觉得不可思议，肉怎么能夹馍？这就是与古汉语有关了，肉夹馍，其实是"肉夹于馍"。还有说就是以前人们叫“肉夹馍”为“馍夹肉”，方言听起来像“没夹肉”“没夹肉”，没夹肉怎么办？就一心急，叫成了“肉夹馍”，听起来也好多了。
黑芝麻豆沙餐包

尘欢

笨笨的处女作，适合早餐的黑芝麻豆沙小餐包。
太阳果桑葚粥

天使落凡尘

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而

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