安宝的虎妈
春天，不仅仅百花盛开，我最喜欢的水果草莓也开始上市啦。鲜艳的颜色，酸甜的口感，让人喜不自胜。草莓不仅外形好看，而且营养丰富，富含多种维生素矿物质和膳食纤维，既美味营养又助消化，防止便秘。我除了当水果吃，还喜欢做成饮品。以前都是用糖浸泡后喝腌制出来的汁水，可是那样糖分摄入太多，于健康不利，而且还得等很
沙儿飞飞❉
南瓜与黄豆一起打成豆浆、不光颜色好看、口感也非常棒哦。
贝壳0703
自己做的奶茶，好喝又放心。我用糯米小圆子代替珍珠，QQ的，很好喝。
鑫睿嫣然
补血养颜豆浆，适合女性的一款美容饮品。红皮花生和红枣，红糖都是女性补血的食材，适合多食用。
JudyShen
红枣黄豆配合起来少许甜味，因为豆浆加糖其实根本不健康的，不甜又不好喝，所以就加个大红枣。
烟雨心灵
1所需食材:剩米饭我用的黑白米饭、燕麦、核桃。2剩米饭倒入豆浆机。3先少加点水，把米饭搅散。4燕麦和核桃仁淘洗干净后加入豆浆机。5加水至豆浆机水位下线。6选择“营养米糊”功能，运行至程序结束即可。7做好的米糊，又浓又香。
不做妖精好多年
如果不是腌制了藕片，可以把米醋换成柠檬汁，不放白糖用苹果代替。
金凤栖梧
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。柠檬也能增强肝脏的解毒功能，做了紫甘蓝柠檬汁，护肝养肝。
芒果汁是用芒果制作的一道甜品。芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能够起到延迟衰老的好处，芒果汁能提高我们的免疫能力，保护我们的身体，芒果汁能清洁我们的肝脏，肾脏和血液。
小小的老老
自制醪糟，搭配各种食材，天气冷或暖都百搭
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