饮品菜谱

自制酸奶

lanjing09

天儿渐渐暖和了，开始做酸奶，有了酸奶机，做出的酸奶比市售的好喝一百倍。
芒果奶昔

尘欢

芒果的食疗保健　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生
草莓奶昔

太阳1968

现在是草莓的季节，草莓是可人的水果，喜欢拿她做饮品。
杨枝甘露

kiss战女

杨枝甘露是一道港式甜品，由芒果、椰浆、西米和柚子制作而成。芒果的香甜和西米的Q爽，还有椰浆的幼滑，使得这道甜品非常受欢迎。芒果是我的大爱，所以一切跟芒果有关的美食都是我不能抗拒的，这道杨枝甘露是我很喜欢的一道甜品。
宝宝辅食——梨汁

草莓

梨被医界认为，是百果之宗，在果品中地位重要，营养广泛，不爱吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，
玫瑰奶茶仙草冻——排毒养颜姑娘们的心头好

卿卿卿卿123

简单又美味的玫瑰奶茶仙草冻就做好啦姑娘们快试试吧~
胡萝卜苹果水

Joys0721

献给肠胃不好的小宝宝们
美白饮品——花生豆浆

美味无极限

1花生30克黄豆50克。2分别放入适量水浸泡。3浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。4黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。5将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。6打好的豆浆过滤即可。7豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
【桂圆炖蛋】

球球厨窝

之前做过姜粉红糖炖蛋，这次是桂圆炖蛋，因为都是比较温热的食材，所以是女性经期期间缓解疼痛症状的佳品，做法简单，效果又好，美女们可以试试哦！我喜欢吃非常嫩的蛋黄心，所以是刚刚凝固的程度，不喜欢的话可以多炖一下。
鲜奶木瓜

绿野薄荷

1看看原料吧2将木瓜切两半。3木瓜去皮去籽备用。4将处理好的木瓜切块。5鲜奶倒入碗中备用。6将木瓜放入鲜奶中，微波炉高火加热2分钟。7稍凉后，放入蜂蜜即可。8看看成品吧

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