凉菜界杠把子
夏天即将到来，为了瘦，再瘦！不囤肉！果蔬汁喝起来吧！本人各种搭配亲测，此款无敌清凉好喝！
我的吃货老婆
创意一下，但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶，简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔，真的真的是万万没想到。
敏zhu
用了上次弟妹给我的绿色豆子，做出来颜色春意盎然啊，清新漂亮……
Q猪宝宝
长期摄入大豆低聚糖，能减少体内有毒代谢物质的产生，减轻肝脏解毒的负担，所以坚持饮用豆浆在防治肝炎和预防肝硬化方面也有一定的作用。
沙儿飞飞❉
薄荷又叫薄荷菜，春天来了、阳台上的薄荷长得嫩绿嫩绿的、它可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日，薄荷是防暑降温的佳品。
味谷的养生厨房
火龙果是个好东东哦,它含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，另外还含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以补充钙质，真是健康又美味。
春春神厨
来一杯美白、纤体、抗氧化的果蔬汁吧！
海之韵美食记
番薯品种有好几种，但是紫薯那魅惑的颜色，最深得我家里人的喜爱。而且紫薯含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，其中铁和硒含量丰富。紫薯还含有花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。小米具有滋阴养血的功效，大米具有补中益
我是一只幸福猪
喜欢自己做美食，并乐在其中。原味的酸奶有点酸，需要加蜂蜜或砂糖。这个草莓味的没那么酸，可以不用加料。
玄一GXL
醋饮有消除疲劳、预防衰老、美白滋润的功效，是春秋季节适宜饮用的绝佳饮品。我用冻干的柠檬、黄桃和菠萝三种水果做了暖阳风格的果味醋饮，每天一杯，健康又美丽。
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