饮品菜谱

风靡欧美减肥菠萝汁

曾经冰奇缘

20岁的时候，我105斤，青春妙曼。追求者当然也是排着小长队，随着年龄的增长结婚生子是必经之路，可能是孕期的时候饮食比较丰富，9个月的皇后般生活让我想吃什么就可以立刻马上就能吃到，大冬天我想吃车厘子和山竹，第二天就能出现在我的面前，更别提荤的了！但胃是享受了，宝宝出生8斤，自然分娩，也让我付出了惨痛
糖水橘子

多芸转晴

记忆化成的接力棒将我们由童年连接到现在，幼时对美味的期许简单而明确，现在已经长大的我们吃到了更加多样的美食，而童年美味却深深扎根记忆深处，不时地出来挠挠心尖～孩他爸买回的橘子食之无味，弃之可惜，把它做成儿时记忆中的美味可好～
罗汉果雪梨糖水

杨小宝666

罗汉果炖雪梨可以润肺凉心，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳
生鲜牛奶做的酸奶

蓝精灵❤️

老公的朋友家开了一个很大的奶牛养殖场，每天都会拿很多的生的鲜牛奶给我们，孩子们天天喝鲜牛奶，都长得胖乎乎的，昨天突发奇想用生鲜牛奶做酸奶看看味道如何，没有想到居然一次就成功啦，而且和盒装牛奶做的酸奶一样很棒哦，像豆腐脑一样！
暖胃祛湿薏米浆

食·色

薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。淡淡姜味，并不太明显。。。
自制老酸奶

关于小妮

此食谱为烤箱制作酸奶，比之前面包机做得要更好呢，可以随意放置容器并且可以做更多的量。此次加糖发酵，成品更味美，酸甜可口。
简单自制酸奶

宝儿姑娘

1把制作的容器清洗消毒备用，准备纯牛奶，原味酸奶2牛奶中加一勺白糖放进微波炉加热到40度，（大概30秒左右）往牛奶里加入一勺半的酸奶搅匀。3电饭锅内加入40度的温水，牛奶盖好盖子放进电饭锅里。电饭锅调保温状态5小时就做好了，期间可以打开看看水温是否正常，千万不要去移动瓶子或打开盖子。提示:水只要到瓶
芒果椰汁西米露

isyuanquan

趁着芒果季，来个芒果椰汁西米露吧！从食材到制作，简单的不要不要的，特别适合这个初夏的季节~
桑葚膏

婉若茹素

补血补肾
墨米燕麦糊

Meggy跳舞的苹果

墨米含有丰富的营养、具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。墨米又被称为“黑珍珠”。具有开胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝润肠之功效。但墨米外面有一层厚壳，因此要将其充分泡发后再做熟才好吸收。这道墨米燕麦糊，我用了破壁豆浆机来制作。这台豆浆机不但有破壁功效，将墨米打成细腻的粉末，让

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