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11、三黄鸡洗净，放入锅中煮；22、把煮出浮沫的水倒掉，把鸡肉清洗一遍；33、加入姜片煮第二次，将鸡肉煮熟；44、冷却后切块；55、加入几勺鸡汤；66、加入醋；77、加入酱油；88、辣椒粉、花椒、葱花、白芝麻备用；99、锅中放入适量油，烧热；1010、倒入碗中，制成蘸料；1111、浇在鸡肉表面；12
这是一道简单营养的家常菜，口感甜脆，味道清淡。土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险。
马上就要去学西餐了，最近一直都在忙着收拾东西，虽然来的时间不长，可我的东西实在太多了。 送的送，卖的卖，扔的扔，真是后悔平常什么东西都往家里买。、 兔肉对很多人来说都是很鸡肋的肉食，营养价值极高，被誉为“美容之肉”，可烹饪难度颇大，主要是因为其骚味较重，而且骨头十分坚硬，大多数是凉拌、红烧。
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