1玉米,青豆,蒜瓣,生姜片,葱花2蒜瓣压成蒜泥,或者切碎,或者拍破,都可以3虾蛄用淀粉抓匀,加入料酒,盐,腌制一会4起锅热油,放入姜片爆香5倒入皮皮虾翻炒几分钟,炒熟盛出。6锅内留底油,放入蒜泥爆香,翻炒玉米青豆7倒入面包糠翻炒均匀8待面包糠酥松,倒入皮皮虾继续翻炒9调入椒盐即可出锅10先把虾排成个
1花菜提前放水里浸泡半小时 水里再放点盐 这样可以更好的把花菜洗干净2番茄洗净切成小块 这样更有利于出汁 3烧一锅水 水开后把花菜放水里煮 大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点 然后熄火 这个可以看自己喜欢ps 如果不煮下的话 花菜不容易熟喔4热锅冷油炒番茄 加点白糖5加点