悦悦玉食
1豌豆苗洗净，沥水。2黑木耳用热水泡软。3胡萝卜洗净去皮，切丝，黑木耳洗净，切丝。4锅中加水烧开，先放入黑木耳煮半分钟左右。5再放入豌豆面和胡萝卜丝烫软。6捞出沥干水分，晾凉。7将晾凉的豌豆苗放入大碗中，加入适量盐和香油拌匀即可。8清淡美味的小菜。
最初的最美❤
1金针菇去掉老根洗干净备用2胡萝卜切丝3锅中烧水，水开下入金针菇焯烫30秒捞出过凉水备用4利用焯烫金针菇的水烫一下胡萝卜丝，捞出过凉水备用5焯水后的胡萝卜丝和金针菇一起放入容器中6放盐，辣椒粉7浇热花椒油（油烧热放入花椒炸香）8放鸡精，味精，香油用筷子搅拌均匀即可9装盘小窍门金针菇和胡萝卜丝焯烫千万
尔东叶
这道菜以莲藕、香菜为食材，将莲藕焯水，加简单的调料拌制，虽然简单，但菜品非常不错。莲藕的清香爽脆与香菜独特的清香口感与味道让人食欲大增。菜品营养丰富，还有着清热凉血，健脾止泻，促进消化，开胃健中等功效 。
琪_feXjZ8E2
今天十二月初八，腊八节，腊八粥，腊八蒜都在准备，现在做，十来天就可以吃啦，动手做吧。
米拉Miira
爽口小菜一直都比较受青睐，粥喝下饭都得来一盘！今来一款：白菜心拌萝卜，酸辣爽口，美极了！
董小伊
低脂小凉菜，简单快速
黎明SHU
这是一道你吃了就不会忘记的菜，低脂又美味，陈醋和茼蒿是最好的搭档了，关键是还减肥减肥减肥????????????
鲜嫩，清淡，简单快手。
老U爱小轩哥
1自家种的小菜2乌鸡小火煮熟捞出3小菜切段4小葱斜切5乌鸡撕成条6小葱码在盘子里7铺上鸡肉8放上辣椒丝9加入生抽和香油10拌匀即可享受
1提前切好的土豆片下锅焯水一分钟捞出过凉水备用2芝麻，辣椒粉，蒜末放入碗中3浇上热油4放味极鲜5放耗油6放醋7加少量盐搅拌均匀8将料汁倒入焯水的土豆片中拌匀9成品
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