eileen장
1所有食材已经切段，切片，切块放入盘子里。秋葵提前焯水一分钟后再切。2大蒜用神器弄成蒜末3调汁：生抽一勺，陈醋一勺，盐糖少许，香油两滴4最后浇汁拌一下。小窍门还可加入紫叶生菜，草莓柿子可换小柿子，熟花生可替代大杏仁。
米拉Miira
油炝双丝，一款爽口小菜，低脂又健康，美味又快捷！
不做妖精好多年
1蛏子洗净2直接放煮锅3煮微开锅，上边的翻到下边去4全部开口即可5捞出。到这一步，就是原汁竹蛏子。6去壳，放盘子里7黄瓜和大蒜洗净8黄瓜切条，不要切丝，细丝反而口感不好。大蒜拍碎9黄瓜放蛏子里10红椒切丝11红椒丝和蒜末都放黄瓜上12放食盐13放苹果醋14放鸡精，搅拌均匀即可。15成品
雅雅杨小厨
蒜香萝卜干
球王_jlG4
简单，易学，制作快速
1黄瓜适量2洗净拍碎，备用3将盐，醋，蒜，与黄瓜拌匀即可食用
安宝的虎妈
毛豆是大家众所周知的一道蔬菜，相信很多人都爱吃，我也不例外，只要餐桌上有它，吃饭都觉得香。一般大家都是去壳拿来炒，其实不去壳拿水煮，再搭配一些香料，就是一道美味的下酒菜啦。在大排档里经常看到，时不时的一群人围坐一桌，点几瓶酒、几道菜，一起开怀畅饮，其中就少不了五香毛豆。五香毛豆做法很简单，用料也易得
最初的最美❤
1黄瓜改刀，木耳泡发洗净一起放入容器中2加蒜末，辣椒油3加盐，白糖，耗油，醋，味极鲜，鸡精，香油拌匀即可4成品图
舌尖居士
1备好的食材。2蒜用刀拍一下切碎。3黄瓜切丝，香菜切段。4紫甘蓝切丝，切好后放入一汤勺盐盐制半小时期间要搅动几次。腌好后切一些葱姜丝放在紫甘蓝上面，坐锅点火倒油，油至六成热时浇在葱姜丝上。5将黄瓜丝和香菜放进来一起搅拌，放入少许的盐，糖，醋，鸡精，辣椒油搅拌均匀即可食用。6成品。
重庆强哥jmyWR
要求海蜇丝和黄瓜都必须切成菱形，这样入味即淋油能充分吸收。分别加入作料腌制一会入味，小红辣去籽。最后我倒的是伯爵橄榄油。并且，海蜇自带咸味，冷水泡上7小时为最好，中间换5次水。最后两次要用手轻搓一下。有弹性、一捏脆断、无其它添加剂气味、光白为上品。 建议；海鲜要少吃。海蜇皮的别名白皮子（《柑园小
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