1白菜劈半清洗;2撕成片 不要撕太小,边撕边撒盐,撕好一层撒一层盐,再撒点水让盐化的快一些;3撕完,腌40-50分钟,期间上下翻一下;4腌制期间准备辅料;5姜、蒜剁碎末;6洋葱随意切丝,青萝卜切长条片,撒盐腌10分钟;7腌好的白菜和萝卜清水洗一下,不然太咸了;8一个苹果切小块,用料理机打成泥+辣椒面
1将金针菇洗净去根部后撕成小撮2过沸水汆烫后捞出冲凉,用手攥出水份3将两小袋杏仁去袋后用清水浸泡5分钟后捞出、黄瓜半根切成丝4将汆烫后的金针菇、黄瓜丝、杏仁放入容器中加盐2克、鸡精3克、蒜泥5克、香油5克、葱油5克、醋6克搅拌均匀即可。