夏季食谱菜谱

冻巧克力香蕉棒

熹雪冥沫

呜呜，寂儿好累，都趴下了，求好评。
腐竹拌黄瓜

糖糖2012

大热天的吃点清淡的吧
蕃茄烧鸡中翅

余甘果蜜的厨房

煎过的鸡翅，有点儿香，烧过的蕃茄有点酸，荤素搭配，很是开胃下饭。
咖哩蔬菜汤

火舞的飘雪

夏季，清热去火功效最好的当然是苦瓜了！苦瓜虽然去火效果好，但是它本身清苦的味道并不是所有人都能接受的，我和老公就是这样。以前，每次买苦瓜都是做了之后吃几口就倒掉了。这次决定把苦瓜加到汤里，用辣味咖哩调味，所以这个汤喝起来一点也不觉得苦，味道很好！
清炒苦瓜

火舞的飘雪

一到夏天我和老公就总是说要买苦瓜吃，降降火，但每次买回家总是嫌苦吃几口就全都扔了。这次买到两个红瓤的老苦瓜，味道还挺好的，清脆爽口，略带一丝丝苦感，非常开胃！
银芽肉丝

英子草23

绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，绿豆芽性寒，十分适于夏季食用，它还是不错的减肥食材呢，想减肥的mm不妨多吃点哦。
老北京炸酱面

brissdomar

头伏饺子二伏面~今天是二伏，大热天里来上一碗炸酱面，真是棒！
极简家常干煸芸豆

乐影

缩“料”版干煸芸豆
家庭清爽小炒“莲藕蜜豆”

陈太好煮意

大热的天气，下班回到家，看到桌面上摆着一盘飘着清香，碧绿中有红白相间的小菜，是否能勾起你的食欲？赶快夹上一块莲藕，爽脆的口感清甜的味道，一下子将胃口打开，马上盛上一碗饭，边吃边赞：今天做的这款菜真好吃！
红烧田鸡

筱筱~

1清理好的田鸡洗净沥干，准备好姜蒜，青红椒。2起锅，放油，姜蒜下锅爆香。3田鸡下锅，翻炒过后下料酒，炒匀。4依次加入醋，盐，白糖和生抽。5炒匀，转小火焖煮10分钟左右。6汤汁快收尽时，加青红椒翻炒过后，出锅。

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