夏季食谱菜谱

韩式菠萝南瓜粥

红豆厨房

粥在韩国也是很重要的家庭料理之一。韩国的粥不仅包括各种米类熬制的粥品，还有由米粉，糯米粉调成米糊熬成的“粥”。韩国粥根据功能不同，还可以分为“保养食”“病人食”“恢复食”等等几类。每种粥都会衍生出不同的粥品，款式丰富多彩。在韩国会有专门的粥店，有各种粥品供顾客选择。韩式南瓜粥，做法简单可味道却绝不简
川式葱油饼

哥倆好

1香肠蒸熟后切粒2葱切葱花3将香肠粒、葱花、黑椒粒混合拌匀4豆渣混合面粉揉成柔软的面团，静置十五分钟5面团分N份，取一份撖成圆形6刷上一层食用油，抹上盐，均匀撒上拌好的黑椒葱花7将面饼卷起，再撖成圆形8平底锅倒少量油，两面煎成金黄色即可
咸鲜腊肉汤圆

哥倆好

1菠菜切末2上述材料混合，调入少许生抽、鸡粉备用3水调入糯米粉揉成糯米面团4面团搓成长条，分成若干大小相等的剂子5取一剂子搓圆6包入适量肉馅7搓圆8水开后下汤圆中火煮至汤圆浮起即可小窍门咸鲜汤圆里面的馅可以根据个人口味换成自己喜欢的馅料
番茄鸡蛋粥

LOMO生活

绿壳鸡蛋又称乌鸡蛋，是由乌鸡所产的鸡蛋，还有一种不是非常规范的叫法叫做绿皮鸡蛋。绿壳鸡蛋对孕妇来说能有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，改善睡眠质量，增进孕妇营养吸收，促进胎儿健康成长；对儿童来说能促进生长、增强记忆力、提高智商，增强免疫功能；对中老年人来说能够降低血脂、软化血管，有延年
毛豆素鸡

英子草23

咬上一口，皮子香香的，里面嫩嫩的，包含了汁水，特别下饭，即是就着白粥或是泡饭同吃，下碗面来上几块，也是一样的美味哦。
老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥

shoula1978

1食材2茄子洗净，切薄片3码放盘中4放入微波炉我家微波炉，没有高低火之分，4分钟5芝麻酱放入器皿中，加入适量糖、盐、鸡精6少量、分次加水不要一次加太多，调成稀糊状7蒜捣成泥状8均匀地将蒜泥撤在茄子上，再浇上调好的酱汁9周围撒些香菜碎，中间摆上香莱段，吃时搅拌均匀即可10成品小窍门1,以前做这道菜，都
鱼香茄龙

给宝贝做的饭

1茄子切蓑衣花刀2取一个大碗，加入面粉和粉芡两把，比例1：1，加入一个鸡蛋和一大勺油，醒五分钟，做成脆皮糊后把茄子放里面挂浆。3肉末加入盐，白糖，料酒，腌制一下，入底味4郫县豆瓣酱剁细，葱姜蒜切末5锅中放适量油，油温五成时下入挂好糊的茄子炸透捞出，待油温七八成时复炸后捞出沥净油盛入盘内待用。6锅中加
油焖基围虾

荧姳

焖虾是家庭做法，女儿很小的时候喜欢吃虾，大一点不喜欢吃，我就试着她的口味做的焖虾，焖虾加的调料，有一点甜甜的滋味，很喜欢吃，以后就成了我家饭桌的一道大菜。也是女儿的最爱。
柠香洋葱拌金枪鱼

浓咖啡淡心情

【柠香洋葱拌金枪鱼】10分钟就能搞定的一道纯西式美食，凉拌的很爽口，还可以夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃，加了柠檬汁后非常提味，口感极好，如果没有新鲜柠檬汁也可以加点浓缩柠檬汁。金枪鱼低脂肪，低胆固醇、高蛋白，再配上含有维生素的蔬菜，适合全家人享用的美味佳肴。
少许勾芡令你的菜更加上镜——鸡丝炒苦瓜

俊良老妈

夏季气温增高，容易燥热上火，苦中带甜的美容佳品——苦瓜再次成为人们餐桌的宠儿。苦瓜营养丰富，味甘苦性寒，具有清热解毒、滋肝养血、益气壮阳、清心明目、止立润肺、补脾胃的功效。素有“天然胰岛素”的美称，是很多人喜欢的美味佳肴。懒刘同志最近上火，双双特意为其打造这款鸡丝炒苦瓜圈。是不是看着图片挺有食欲？晶

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