老杨的厨房
这款蛋黄鸡肉卷，作为宴客菜很不错，卖相好，做法简单。味道也很好。
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为了让孩子更好地长身体，每次做蛋炒饭的时候，我总会加些蔬菜在里面，就像下面这样。
熙睿无忧
1长茄子中间抛开，切成两段，放到锅里蒸7分钟左右。21、长茄子中间抛开，切成两段，放到锅里蒸7分钟左右。3蒸茄子期间可以把蒜蓉、香葱末和其他调料准备好。42、蒸茄子期间可以把蒜蓉、香葱末和其他调料准备好。5茄子起锅后撕成条状，拌上调料，蒜香茄子完成~63、茄子起锅后撕成条状，拌上调料，蒜香茄子完成~
筱筱~
1准备材料。2绿豆洗净，入汤锅，加清水，没过绿豆3cm左右即可。3大火烧开，转中小火， 烧半个小时左右，注意糊锅哦。4再次加入大量的清水。5加入冰糖，中小火，20分钟，即可。6出锅。清凉解渴，冰镇更好喝。
英(^o^)/~子
大米：味甘性平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。黑米：滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血绿豆：清热解毒，消暑。用于暑热烦渴，疮毒痈肿等症。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功
augenblick
非常适合夏季的快手凉拌菜，既减肥又好吃。大蒜和蒜薹都是有强烈味道的食物，吃后口气难免不佳，所以请选择吃的时机。茶叶、牛奶、口香糖可以缓解口腔异味。
1甘蓝、西葫芦洗净备用。2甘蓝、西葫芦切碎放入盆中。3加入鸡蛋。4倒入面粉。5面粉的比例要适中。6顺着一个方向搅成面糊。7随着搅拌，随着加入面粉。8搅拌好的面糊。9锅放火上，加入底油，淋入面糊，最好做小一些的面饼，好翻面。10双面都煎成金黄色。11出锅装盘。12配上米粥、营养汤或牛奶，营养早餐做好了
贝贝女
1凉粉1块洗净2切成粗长丝条3准备蒜泥，葱花，芝麻，花生碎，干辣椒段4切好的凉粉条上浇上生抽，醋，撒上白糖，盐，鸡精5锅里油热后超香花生碎和芝麻6放蒜泥，干辣椒段，最后放葱花，一起爆香7油趁热浇在凉粉上，上桌吃时拌匀即可
一直都是吃蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 这次创新下 把娃娃菜换成豆腐 也是很好吃哟~ 蒸菜吃起来更容易吸收 不上火
苤蓝又叫苤辣 球茎型蔬菜 我们老家又叫“不留客”常用来腌制咸菜 清脆爽口 凉拌也很适合夏季 清凉可口
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