夏季食谱菜谱

双皮奶

茗月baby

1牛奶倒入盆里加热，不要煮沸。2加热的牛奶倒入碗里，牛奶放温凉，静置，等到表面结一层奶皮。3用叉子或者筷子在奶皮边扎一个小口，方便倒奶。4把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回盆里。5这时表面形成的奶皮留在小碗底。63个蛋白和蛋黄分离。7蛋清搅散。8牛奶里加入细砂糖，香草精。9蛋清过筛网倒入牛奶里，气泡过滤
清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳

雨儿杏子

虫草花呈美丽的金黄色，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，是一种养生的最佳汤料，多数人都是用来煲汤，今天我们来个新尝试，……炒
鸡蛋手擀面

豆浆xxs

1一茶勺盐放在一碗清水里面用勺子搅拌至盐化开，和面粉的时候打一只鸡蛋进去，把面粉揉成一个光滑的面团，盖上盖子或是保鲜膜醒15分钟。做手擀面的面团要比包包子的面团硬一些。2醒15分钟后的面团放在面板上揉成团，在用手压一个圆饼3用擀面杖继续擀成一个大点的圆饼。4在面饼上面抹上干面粉，把整个面饼都卷在擀面
碧波海鲜

都市小人物

1将买回来的急冻带子和虾解冻之后清洗干净，虾去壳去肠。2将西兰花清洗干净之后切小块。3煮锅烧开水放少许盐，油和鸡精然后将西兰花放进去烫熟捞起。4将烫熟的西兰花摆盘。5另起锅将带子和虾仁放入热油的锅翻炒至熟，出锅前加少许盐和鸡精，最后勾薄芡上碟即可。6做好的碧波海鲜。
咖喱牛肉浇饭

想飞的CAT

咖喱浇饭，营养丰富，老少皆宜。
鱿鱼翡翠

xingkong1970

鱿鱼翡翠是一道热量极低的小菜，荤素搭配不失营养，红白绿色彩很养眼，既有蒸的, 也有凉拌的, 再一个是不辣, 非常适合我家某人的胃口,且还是一道瘦身的美食. 成本价约20元（鱿鱼15.4元，黄瓜及其它的4元）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
毛豆焖鱼

strongmind

新鲜的黄豆焖鱼很适合夏天吃。
皮蛋腊肠粥

亲亲妈

中国人的胃啊，早饭很多时候还是比较偏好咸味的。我们家特别喜欢喝用砂锅熬出来的粥，只是单单用大米、不加糯米，用砂锅慢慢熬出来的粥也很稠腻，但是米粒一点也不碎、烂，咬在嘴里有弹性。加了皮蛋和腊肠熬出来的花式粥，特别受欢迎啊。。。
青椒豆芽菜

恋之倾城2010

这几天在打理淘宝的店，可惜刚起步，还没什么人来买，言归正传，来到这里蛮开心的，也学到很多东西哦
脆萝卜秋刀鱼

林玉清ivien

今天做了一盘秋刀鱼，味道出乎意料的好。以前认为秋刀鱼最好吃的方法是烤来吃，逢吃烧烤必点，如果不能烤着吃，那就煎着吃，煎至金黄以后滴上柠檬汁也很美味，今天的秋刀鱼用了先煎后蒸的方法，配上腌萝卜块，既去了鱼的腥味，又增加了鱼肉的甘甜。做出来的秋刀鱼鲜香入味，好吃得停不了嘴！

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