下饭菜菜谱

黄瓜炒鸡蛋

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1黄瓜切片。2煎鸡蛋。3鸡蛋煎好盛出备用。4热油。5炒黄瓜。6黄瓜炒一两分钟放鸡蛋。7加一点点水炒两分钟调味。8成品图。
凉拌鸡丝

食无涯

1鸡胸肉洗净放锅中煮熟。2大概十分钟左右煮熟后捞出待凉。3将鸡胸肉撕成小片。4黄瓜洗净切细丝。5香菜洗净切段。6将黄瓜和鸡丝放盘中，加适量食盐抓匀腌制十分钟。7再加上生抽，麻油，辣油，陈醋和炒熟的白芝麻。8炸过的花生米放保鲜袋中，用擀面杖稍微压压，不要压太碎，这样更香。9将花生米加入到盘中一起混合拌
清炒南瓜苗

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1热油放南瓜苗炒炒。2炒熟调味。3成品图。
猪肉肉炒芹菜

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1猪肉切片。2瘦肉切片。3芹菜切段。4猪肉炒三分钟后。5放瘦肉炒两分钟。6放芹菜炒两分钟。7调味。8成品图。
辣椒炒粉肠

斌1975

1粉肠分别用生粉和盐洗一遍。2放入高压锅中压七分钟。3捞出沥干。4剪成小段。5锅烧热，放油，爆香葱蒜。6放入辣椒块，加盐，炒二分钟。7放入粉肠，加生抽和料酒。8炒一分钟。9出锅。
蒜香地瓜苗

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1蒜瓣煸香。2放地瓜苗。3炒熟。4调味。5成品图。
牛筋丸炒西兰花

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1牛筋丸对半切开，萝卜干泡开洗干净。2西兰花切成小块洗干净备用。3煮开水下花生油一勺后下西兰花。煮30秒后捞出冷水洗干净。4热锅下花生油下牛筋丸炒香后下萝卜干西兰花。5下黄豆酱，蚝油等全部调味料。6放半碗清水煮三分钟试味就可以出锅啦！小窍门1 西兰花选用绿色头部新鲜的。2 喜欢吃辣的可以加两个小
培根炒荷兰豆

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色泽艳丽，咸香入味，妥妥的美味下饭菜！
蒜苔炒牛肉

甜甜mimi

1食材清洗备用。2牛肉切片加入料酒生姜淀粉腌制一会。3不粘锅油烧热快速滑炒牛肉。4锅中留油煸炒蒜苔辣椒。5合入牛肉翻炒均匀，加入盐调味即可。6装盘。
韭菜炒蚕豆

甜甜mimi

1准备食材（蚕豆剥皮焯水）。2锅中热油煸香蒜蓉红椒。3倒入蚕豆米翻炒。4加入少许清水，加入生抽煮一两分钟。5加入韭菜翻炒均匀。6加入盐调味即可。7装盘。

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