筠旸JY
1平菇去蒂撕成小朵，胡萝卜去皮，小油菜择净，三种食材洗净。2胡萝卜切成片，蒜片备用。3平菇放入开水锅里面烫一下捞出备用。4炒锅入油烧热，放入蒜片爆香，放入胡萝卜煸炒出香。5放入平菇大火翻炒均匀。6放入油菜继续翻炒几下。7加少许蚝油提香。8放少许盐调味。9快速翻炒几下就可以关火啦！10装盘上桌。11成
美食娘娘馨睿
沒想到这样搭配的食材做出的菜还是很美味的，因为虾仁和杏鲍菇都是干货，所以鲜味浓郁，再配上色彩艳丽的胡萝卜和黄瓜，菜品表面放火麻仁增色添香，就即有营养又有颜值了。
甜^0^茶
1四季豆去筋洗净沥干，斜着切。2二荆条和小米椒也都斜切，大蒜切碎。3锅内倒入适量的油，倒入大蒜炒香，倒入猪肉糜翻炒变色。4倒入二荆条和小米椒翻炒几下。5倒入四季豆翻炒。6倒入生抽和耗油继续翻炒。7然后加入盐糖鸡精翻炒。8然后出锅。
逝去的爱情
1青椒拍开备用。2大蒜去皮切断备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，放入大蒜煸炒片刻。4倒入青椒，用铲子轻轻按压均匀。5加入生抽继续煸炒均匀。6加入适量清水，大火焖二分钟即可。7装盘，好好吃哦！豆瓣酱比较咸，可以不放盐。
1准备材料。水加玉米淀粉搅拌，西红柿切块，鸡蛋打散。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。3快速打散捞出备用。4锅内留底油倒入西红柿大火快速翻炒。5加入鸡蛋快速翻炒。6加入少许盐，加入事先准备好的玉米淀粉水勾芡出锅即可。7装盘即可食用。
Haiko玲玲
金针菇肉末烧豆腐
小乙美食
1锅中油预热。2放入小鸡腿煸炒。3放入一勺料酒。4放入一勺生抽。5放入一勺香醋。6放入一勺老抽。7放入姜蒜翻炒。8放入一勺盐翻炒两分钟，倒入适量清水，大火煮开，转小火焖煮20分钟。9倒入洋葱翻炒两分钟，大火收汁即可。10成品图。
辽南蟹
天冷了特别爱“炖”，几种材料放在一起，简单一煮就能上桌，是汤也是菜，材料还特别丰富，真是懒人的福音，即便是不太会做菜，照着煮一锅也没有问题。今天的炖菜用了两种丸子和几种干菜，冰箱里收拾收拾就做好了，味道还特别鲜美，冬季宅家不想出门的时候可以这样吃。一锅热气腾腾的炖菜连锅端上桌，心里也觉得很热乎了。一
RLing
酸甜口感，色泽艳丽，营养美味，深受孩子的喜爱！
鲜望
几分钟速成一份开胃便菜，番茄开胃酸汤，羊肉温补。营养满满！
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