慕容食光
金瓜的营养价值很高，看着就象一个微型南瓜，萌萌的特别招人喜欢，据说还可以淡化色斑令皮肤白皙，这究竟是否属实我不好妄下结论，但他具有健脾养胃的功效却是毋庸置疑的。
红•宏
现在正是吃白菜的季节，满大街都是卖白菜的，今天就用白菜叶给大家分享分享一道好吃有健康的菜～～白菜福袋这样吃白菜不仅造型可爱颜色好看，而且寓意特别美好，白菜福袋谐音就是百财福袋，如果在过年的餐桌上来上一盘，真的是漂亮又好吃，做出来的口味清淡一点都不油腻，清蒸的吃多了不上火，更健康。
筠旸JY
1土豆胡萝卜去皮和青椒一起洗净。2土豆切成丝放入清水里浸泡一会儿除去淀粉。3青椒胡萝卜切成细丝。4热锅凉油放入葱花爆香，放入胡萝卜丝翻炒均匀。5放入土豆丝继续翻炒均匀至软。6加入青椒丝。7加一小勺盐调味，淋入少许清水烧一会即可关火。8装盘。9成品图。
1紫菜头去根去尾去皮，洗净切成细丝。2热锅凉油放入葱花爆香。3放入紫菜头翻炒均匀。4加入少许盐和白糖调味，加少许清水烧一会儿。5炒至紫菜头变软，汤汁收的差不多就可以关火啦。6补血佳品。7成品图！8成品图！
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绿油油的芥兰是不是很有食欲，与腊肉组合很完美。
美味的下酒菜，干香味美，来杯啤酒就更合适了。
咸香味美，猪蹄Q弹有嚼劲不油腻，黄豆软糯，好美味的炖菜。
家常小炒，美味爽口。
小家有女初长成
1准备五花肉。2泡发干豆角。3五花肉放锅中加水焯烫后洗净沥干水分。4准备葱姜蒜末。5锅中烧油。6油温五成热下入五花肉炸制（五花肉皮经过炸制后上锅蒸，表皮才会松软、软糯）。7翻面炸制，捞出晾凉。8切薄片。9装入盆中加入葱姜蒜末。10加入料酒、食盐、生抽和蚝油。11戴一次性手套抓拌均匀。12泡发的干豆角
食无涯
腊味合蒸其实不限什么食材的，只要是腌腊制品都可以一起蒸，最常见的是腊肉腊鱼腊鸡。
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