午餐菜谱

土豆炒田螺

佩芭

土豆炒田螺，做法简单，美味可口，可作家庭零食。薄荷叶是炒田螺的最佳配料，在煮的过程中，可以尝味，如果不入味，可再加些盐或蚝油。炒田螺一定要入味。
洋葱炒五花肉

琴心剑胆

洋葱是健康食品，我国西部少数民族很喜欢将洋葱入菜，而且，他们患高血压、高血脂类的疾病都很少。近年还有研究发现,洋葱对预防所谓“富贵病”颇有益处,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱中含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下
翡翠馄饨

kiss战女

翡翠馄饨特别之处当然就是馄饨皮，以菠菜汁入皮，呈现自然的烟绿色，皮薄滑软。又以鲜虾、鸡肉、黄瓜做馅，细腻而不失脆爽。猪骨汤底更为提鲜，早餐来上一碗绝对是皇家级的享受。
泡菜淋鸡腿

浓咖啡淡心情

这是一道韩式料理，味道比较独特，外皮香酥，内部软烂，配料也比较多，非常入味，我个人很喜欢，强烈推荐~
白果黄豆鲫鱼汤

kiss战女

此汤健脾祛湿，对妇科炎症有辅助疗效。
【炸酱面，花样做】蟹香炸酱面

小耿妈妈

1准备的材料。2把螃蟹处理干净。3从中间切成两半。4香菇，猪肉，生姜洗净，剁碎。5油加热后，煸香姜末。6把香菇猪肉末加进炒变色。7加入欣和甜面酱，鸡精，白糖炒匀盛出。8把处理好的螃蟹放进炒好的肉末里面上笼大火蒸15分钟。9鸡蛋面开水锅加点盐煮熟捞出控干水分，（断生就可以，不要太烂）。10把蒸好的蟹
小葱芝麻饼

@那时花开@

1准备的食材。2葱花放入打散的蛋液里。3加入适量的面粉，少许的盐和黑芝麻用水调成糊状。4锅里少许油，把面糊倒入锅中转成圆形。5用小火煎至两面金黄即可。
蛇瓜虾球

馋嘴乐

蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、长丝瓜等。蛇瓜和丝瓜应属于同一大类的两个不同品种。蛇瓜细长，长的能够超过2米，但直径一般要小于5cm；丝瓜短粗，长度一般要小于0.5米，再长的就老了，无法食用。我用的这是自己种的蛇瓜，长度都接近1米。
【炸酱面，花样做】芦笋鲜虾炸酱面

小耿妈妈

1准备的用料。2芦笋去皮，头部留下一段，其余切丁。焯水。3虾剥去壳，虾头下油锅熬成虾油。4剥好的虾仁擦干水分。5加盐，鸡精，料酒，淀粉，色拉油抓匀腌制半小时。6面条用盐开水煮熟，捞出控干水分。7加入虾油拌匀。8虾皮加点料酒泡十几分钟，生姜剁碎。9猪肉剁碎，熟花生仁压碎。10油加热后，煸香姜末，把虾皮
番茄丝瓜丁

馋嘴乐

1主辅料：丝瓜、西红柿、葱。2把丝瓜去皮、洗净、切丁。3西红柿切丁。4起锅热油，爆香葱花。5放入丝瓜丁。6煸炒均匀，加少许水煨制1分钟。7放入西红柿丁，翻炒均匀。8加盐、白糖、味精调味。然后点几滴醋提香，即可关火。9出锅装盘。

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